“油菜花黃瘋子狂，秋風起時肺金傷，

既無一物惹塵埃，我佛何須度眾蒼！”

效哥寫於2020年立秋日

每年油菜花黃的時候，也是精神類高發的季節，春季一茬南方開花，立秋一茬在北方開花，一春一秋，都是情志疾病最多的時刻。今天我們聊聊立秋的偽養生！

本文提要：

1、貼秋膘的Bug時刻！2、如何穩定情緒？3、秋風起，一燥生，燥生百病最無情！4、安然度秋的要藥——北沙蔘！

1、貼秋膘的Bug時刻！

要用發展的眼光看世界，既然世界已經改變，要改變世界，但，那幾乎不可能，否則，就要去適應世界，要不然，還有什麼辦法呢？

貼秋膘，一定在某個歷史時期，是絕對正確的，比如曾經貧窮的農業時代，

苦夏苦夏，吃清淡，尚且無胃口，更何況肥膩一些的東西呢？

一夜秋風來襲，哪怕再有秋老虎，也不會是夏季那種難耐的煩熱！

所以，今天為止，仍舊鼓勵大家“貼秋膘”的所謂的磚家叫獸，大家可以拉黑了，

因為，時代變了，人人肥胖的年代，貼秋膘的說法有害無益，我們說過了，世界變了，就如同仲景先生穿越來了今天，夏季吹空調導致的感冒，仲景先生絕對要改寫傷寒論！

今晚，其實吃大蘿蔔最合適，通暢三焦，最有意義的事是，你可以放蘿蔔味兒的屁，讓，床上的另一半，爽一宿，嘴上超不過你，屁眼兒的事，你管不著！

2、如何穩定情緒？

自殺率最高的季節，在網際網路上，有四種結果，春季、夏季、秋季、冬季，所以，有的時候，學者其實都是很不嚴謹的，最高的只有一個季節，怎麼可能每個人寫文章都不一樣？

其實，秋初是自殺率最高的季節，沒有之一，中醫眼中，秋稟賦“金”的肅殺之氣，莫說人體，天地萬物，哪個不是在秋天凋零？

春天只不過是發狂的多一些，好歹，裹挾著春季“生髮”之性而至，但，秋季絕不相同，秋，就是肅殺！

金秋時節，肺臟當令，肺主悲傷，試想，如果你們單位的老大是個“驢臉老長”的人，員工又怎能開心？熱臉貼冷屁股，永不了多久，什麼愛情都不存在了！

金秋時節，萬物肅殺，你能看到的所有東西，紅花、綠葉、果蔬，一切都枯萎了，眼睛所見，心中所映，每天看到的都是這樣的“肅殺”，人，真的會開心嗎？

天人相應，殺心，由此而起！

秋雨，秋風，秋寒，都在一分一分的增加我們的“肺主悲傷”的程度！

怎麼辦？

肺氣實則情緒不悲！

我們需要實肺氣，如果黛玉妹子可以做到肺氣實，又怎會天天悲傷，最終混到那個結局？

肺氣實的相關話題參考本文第4章節，往下看就好！

3、秋風起，一燥生，燥生百病最無情！

小嬰兒的臉蛋，和屁屁，都是你忍不住要去親一下的地方，

但，如果是個老人，你還願意嗎？

沒別的，小嬰兒水嫩水嫩的，

人體65%以上的體重是水分，小嬰兒格外“水兒大”！

所以，請留意，身邊所有的美女，沒有一個不是愛喝水的，自戀的除外，

我們的面板、丁丁，陰道，頭髮，口鼻咽喉，眼睛，大腦，甚至包括骨骼，那個不是用水來滋潤的？

好多二哈中醫，見到陽痿的男性，一上手就是溫陽、補陽，豈不是錯誤了，大街上賣的蔬菜，哪個不是因為“水兒大”才變得格外堅挺？不給澆水，只晒太陽的陽氣，哪個會不蔫軟？？

此處，景嶽先生的陰中求陽才是正治，熟地是治療陽痿的第一要藥、君藥！

上文紅色字型，才是每個秋季格外該注意的地方，因為“秋風起，一燥生”的緣故，無他，

4、安然度秋的要藥——北沙蔘！

沙蔘，尤其是北沙蔘，在效哥常用藥物中，排名絕對進前十，

它是“氣陰合二”為一的神藥，氣虛補氣，陰虧滋陰，五臟之陰，五臟之氣，只有想不到，沒有做不到，

也許他沒有紅參的霸氣，也沒有熟地的高傲，但，多面手的複合型人才，往往才是企業最靈魂的核心所在，

每天10-30g北沙蔘，這個秋季，放心，你身體的能量可以肆意揮霍，

秋季，無非就是燥，無非就是氣收，沙蔘，談笑間，恰好搞定！

人世間，什麼是爽？有錢！

身體上，什麼是爽？肆意！

有錢不過任性，身體好，才是肆意！

許多年後，假如有人問我，當年你為社會做過的貢獻是什麼？我會說：我傳播了很多充滿人性、良知、散發著正義光芒的文字，我拒絕了與偽中醫、偽養生同汙合流！——江湖你效哥