導語~為什麼頻繁手淫會導致失眠？

很多病人給我反映自己走向陽痿早洩這條路完全在於自己的手淫，而自己手淫的原因就是晚上睡不著覺，所以養成了壞習慣，日積月累，身體也虛弱了，後悔莫及。那麼今天講下為什麼身體越虛越容易失眠？

既然是不寐，那麼主要的病機就是陰虛或者是陽盛，也就是說虛可以導致失眠比如心腎不交，心脾兩虛，外來的陽盛或者內生的陽盛也會造成失眠，比如生悶氣肝膽火旺，晚上吃的過多痰熱擾心。

首先假如手淫傷精那麼傷的就是氣血，說白了也會傷肝血。肝藏血，血舌魂，心藏神，血養心，肝血可以向上濡養心，肝為腎之子，肝腎同源，精血同源。肝屬於目，腎屬於水，心屬於火，肝為腎之子，又為心之母，肝血的虧虛其子心就會首當其衝，肝血就不會濡養心，所以很多朋友手淫過後特別的心煩意亂，甚至經常性的亂說話，這都是心血虛心陽亢的表現。腎為肝之母，現在肝之虧虛，子盜母氣傷及腎。所以腎水不能上濟於心，心火必然亢盛，腎水不能下降於心，造成腎水更寒，形成心腎不交，心火擾心，所以不寐。

所以你就會明白肝血是何等重要，肝血虛可以讓你的宗筋失去濡養，所以陽痿早洩，肝血虛同樣可以讓你頭暈眼花沒有精神，同樣肝血虛濡養不了心，造成失眠。所以失眠只是肝血虛的一種，雖然造成失眠的結果是心火亢盛擾動神明，那麼治療的時候一定是補肝血之不足，而不是洩心火之亢盛。所以補肝血，也補腎水，母子同源，肝腎同源，肝血充足，子強母也強，所以心血就會強大，心血強大，心陽就不會亢盛，所以失眠會好。

案例：患者劉某，31歲，年幼不懂事染上了手淫的習慣，堅持了幾年以後性功能逐漸變差，同時換上了西醫所說的神經衰弱，睡眠品質太，晚上睡不著白天沒精神，即使入睡，也是入睡困難，夢多，容易醒，診斷左關沉細，尺部數，右脈弦，舌尖紅，苔薄白，診斷為心腎不交，治療補肝腎，寧心神，藥用木水補心湯。柴胡，石菖蒲，玄蔘，熟地，當歸，芍藥水煎服。患者服用五天後自我感覺睡眠狀態大好，同時白天感覺有精神，又繼續服用一個月有餘失眠消失。

經驗體會：其實對於很多手淫傷精型的患者他的失眠很多都是心腎不交型，心腎如何不交？肝血非常關鍵，肝位於心腎之中間，心腎猶如水火，猶如仇人，必須得肝血上滋養心，下滋養腎，使得腎水充足，心血充足，陽得以入陰，從而不寐好轉。那麼很多人會問，為什麼我手淫完了就困了就想睡覺了呢？其實這就是陰盛則寐的原理，意思就是不寐的時候心陰虧虛，心陽亢盛，心火擾動心神。但是陰陽是平衡的心陰虧虛，心陽也會虧虛，就會達到陰盛陽陽衰的地步，所以這個時候你會困。