豐滿的人生，財富的追求和積累固然重要，但在現實生活中，健康是所有財富 的基本提前保障，如果用百分制來描繪美好的人生狀態，健康就是前面那個1，沒了他，一切都是0。

高速運轉的現代社會讓人們面對越來越快的生活節奏和越來越大的生存壓力,也要面對越來越普遍且呈年輕化趨勢的亞健康狀態。

近期新冠肺炎疫情帶來的影響,更直截了當地給所有人敲響了警鐘,每個人對生命的健康管理,都必須提上議程。

健康管理這個概念不是這次疫情的專屬產物，在過去幾年，健康管理一直火爆，但人們對於健康管理還是沒有一個具體概念，那什麼是健康管理呢？

什麼是健康管理？

健康管理就是有計劃的經營一生的健康，達到防病養生、防老養顏的境地；雖然生老病死為人生必經歷程，但若能夠延長「生」的歷程與品質，儘量縮短「老病死」的過程，做到「活的久、活的好、老的慢」才是人生最大的福氣。

說白了就是一個人的行為習慣，生活方式的管理。其他的西醫，中醫，瑜伽，艾灸，鍼灸，草藥，等等都只是方法，手段。

如果一個人的行為習慣，生活方式，都是錯的，那就是製造身體產生疾病的根源，因素。那用再先進的裝置，手術，藥物，中醫，西醫，都沒有用。治標不治本。

疾病的康復過程，就是行為習慣，健康管理就是從生活飲食方式，營養狀況，的改變改善過程。

一，健康調查與體檢

通俗來講就是對身體的一個檢測，進行一個健康篩選的方法與過程。

二，個人健康諮詢

內容可以包括以下幾個方面：健康資訊及健康評估結果及其對健康的影響，制訂個人健康管理計劃，提供健康指導，制訂隨訪跟蹤計劃等。

三，個人健康管理後續服務

內容主要取決於被服務者的情況以及資源的多少，可根據不同人群需求提供不同的服務，提供個性化的健康改善行動計劃。

四，專項的健康及疾病管理服務

比如對已患有慢性病的個體，可選擇針對特定疾病或疾病危險因素的服務，如糖尿病管理，心血管疾病及相關危險因素管理、精神壓力緩解、戒菸、運動、營養及膳食諮詢等。

以“工具+服務+產品”三位一體健康管理模式，讓更多人足不出戶就可以實現自身的健康管理，使健康生活觸手可及。

健康是享受幸福的基本前提，也是人類的永恆追求。實踐證明，健康是可以“管”出來的。尤其是對大量“生活方式病”來說，管理堪稱治療的重要方式。

大道之行，健康為先！