生活中常見一些人受到口腔潰瘍的困擾，疼的說不了話、睡不好覺，備受煎熬。面對這種情況，了解口腔潰瘍是怎麼來的，怎麼做好預防措施是最重要的解決方法。

口腔潰瘍常見於口腔的脣、臉頰、軟顎或牙齦等處的黏膜上，有明顯的灼痛感，會反覆復發，部分患者可能會出現低熱、乏力、煩躁、頭痛、淋巴結腫大等全身症狀。嚴重的口腔潰瘍如果很長一段時間不能痊癒，具體表現為大而深的舌頭潰瘍，有可能是一種癌前病損，極易癌變，要及時去醫院檢查確診。

引起口腔潰瘍的因素有很多：疲勞、壓力大、口腔內區域性創傷、精神緊張、營養不良、激素水平改變、維生素B12或微量元素鋅、鐵缺乏都有可能引發此類疾病。除此以外，缺乏葉酸、維生素B12及營養不良還會降低人體免疫功能，當我們身體免疫功能下降的時候，就容易滋生一些好發性的疾病，譬如感冒發熱、上火、口腔潰瘍、消化不良等。

怎麼預防呢？經常受口腔潰瘍疾病困擾的朋友，可以看一下以下幾點建議以及緩解症狀：

1、在潰瘍的表面區域性噴灑藥物，即可緩解疼痛、促進潰瘍面的癒合；

2、如果患者的口腔潰瘍復發比較頻繁，可以服用維生素類藥物和增強免疫力的藥物。

3、保持口腔的衛生清潔，俗話說：病從口入，有一個健康良好的習慣，也是避免疾病的一個重要因素。

5、保證充足的休息：熬夜會導致體內火氣大，還會降低人體免疫力，致使傷口不容易癒合。