腦梗是一種很常見的腦血管疾病，多發人群一般是中老年人，並且因為腦梗發病快，對腦部損傷較大，所以留給患者的搶救時間較短，一般而言腦梗的最佳救治時間是在病發六小時之內，救治不及時嚴重就會危及生命。有資料顯示，中國死於腦梗的患者每年就有120萬，也就是說我們每數21下就有1人死於腦梗，但是就算是救治及時，也有可能出現較高的致殘率，如失語、肢體偏癱等。因此，預防和及時發現腦梗就成為了中老年人晚年健康生活的重中之重。

腦梗是什麼？

腦梗又被稱為缺血性腦卒中，是由於各種原因導致腦部血液供應不足，造成區域性腦組織缺血、缺氧性壞死，出現神經功能缺損的心腦血管疾病。誘發腦梗的原因很多，“三高”就是典型的誘因，腦梗患者的症狀也因腦梗死發生的面積不同所不同，輕微患者可能沒有任何症狀，而重症患者可能出現嘴歪眼斜，肢體麻木，頭疼暈厥等較明顯的症狀，少部分患者還可能猝死，所以一定要注意腦梗的一些細微預兆，減少腦梗的損傷。

身體會出現這3個不對勁，早點就醫

（1）頭暈頭痛

臨床實驗表明，大約70％的腦梗患者在發病前會出現頭痛並不斷加劇，大多是由間歇性轉為持續性，而且頭痛次數逐漸頻繁，同時有些患者還常伴隨有間歇性抽搐、嗜睡等現象，發病較嚴重的甚至會因咳嗽而加重頭痛。如果最近常感覺自己頻繁無故頭痛，一定要提高警惕，很可能是腦梗發作的前兆。

（2）面部神經障礙

嘴斜眼歪是很多腦梗患者發病前最明顯的症狀，一旦出現這種情況，就說明不能再等了，必須要儘快去醫院檢查，因為當腦血管發生堵塞時，容易導致“腦中風”，會使面部神經功能異常，導致面部肌肉支配困難，出現嘴斜眼歪等症狀。

（3）視覺障礙

腦梗患者可能會突然看不見左邊或者右邊的物體，出現明顯的視覺缺損，還有一部分患者突然出現眼前懵黑暈厥的情況，或者是眼前總是感覺有蚊子飛過。如果持續出現以上視覺障礙很有可能是腦梗發生，一定要和其他症狀相聯絡，及時就醫，儘量減少大腦的損傷。

日常做好2事，預防腦梗

一、補充營養素

除了注意日常飲食習慣，我們還可以通過補充營養素來內調，含磷油脂酸不飽和脂肪酸來深層清理血管內壁滯留的脂質垃圾，可以將多餘的脂肪水解為較小的顆粒，有利於通過人體代謝排出體外，從而降低血脂水平。

二、保持良好的生活習慣

隨著生活水平的提高，一些不良的生活習慣也成為誘發腦梗的重要原因，所以養成良好的生活習慣也是防止腦梗發生的措施之一，尤其是中老年人群一定要做到戒菸戒酒，按照正常時間入睡，加強身體鍛鍊，才能慢慢的改善血管的通暢程度，減少腦梗發作的機率。