作為“社畜”我們的人生本不相同，卻在不經意間悲喜與共。只是因為大家都經歷著同一種生活模式罷了。忙碌、忙碌還是忙碌，快節奏的工作生活快要把身體壓垮，也讓我們養成了一種不健康的生活方式。

起得早、睡得晚、動得少，日常吃飯全靠外賣小哥，逛街全在線上。這種生活方式幾乎貫穿著現代社會的每一個人，方式也許有細微出入，但是累都是一樣的累。這種生活方式長此以往下去，會給你造成什麼樣的影響呢？

首先身體健康出現問題

亞健康狀態成為你最熟悉的“朋友”，輕則脫髮、頸椎病、胃病，重則有患上重大疾病的風險。這些都是因為這種不健康的生活方式所導致。

工作生活精力不濟

疲憊的狀態是一個惡性迴圈，它會糾纏著你，讓你的身體越來越差，失眠、記憶力極速下降，注意力難以集中，精力不濟，無法正常的去應對生活或工作中的一些事情，更別說困難的挑戰，沒有精力也沒有想法去面對高難度的挑戰。

狀態奇差，不得不暫時休息調整

隨著不健康的生活方式惡性迴圈，讓你整個人的狀態極速下降，表現出與年齡不符的疲憊和頹廢，甚至有很多人因此患上抑鬱症，不得不停工暫時休息調整。調整過來是最好的結果，調整不過來的可能會陷入到一個更嚴重的境地，而讓自己無法自拔。告別了正常的工作和生活。

其實生活方式方法，很難在短時間內調整，但我們必須要調整，如果不去積極調整，你可能就要面對不一樣的結果。像一站式家庭健康服務平臺強調的理念那樣，從生活方式到生活用品，你必須去用心選擇，選擇最好的物品應用到你的生活中去，才能更好的享受健康的生活。