人類進步到今天，世界物質已經很豐富，物質越來越豐富，人們的慾望就會越來越多，追求的東西也就越來越多，人心也就越來越複雜，生活節奏越來越快，然而人們的快樂指數卻不一定越來越高，甚至出現相反現象，原因就是慾望太多！

其實身在製造業大國，焉能不物質，身為凡人焉能無慾望。在這物慾橫流的商業時代，無可否認物質很多時候的確可以給人帶來快樂和收穫感。

人的慾望一起最難剋制，歷來道家和醫家都主張清心寡慾以養身心。中醫權威經典著作《黃帝內經》主張：“恬淡虛無，真氣從之，精神內守，病安從來。是以志賢而少欲，心安而不懼，形勞而不倦，氣從以順，各從其欲，皆得所願”。

然而真正能做到者卻很少，長壽者自然更少，從中國周朝時期至今5000年左右，誕生了很多的中醫大家，他們醫術精湛，治病無數，為後世醫家寫下很多經典醫學著作，可謂功德無量，然而遺憾的是真正度百歲而去的醫家卻不多。不多不代表沒有，具有代表性的醫家就是藥王孫思邈，享年141歲左右，這與他的醫術修為、身心修為、養生實踐是離不開的，從他留給世人的醫學著作《千金方》可以看出。

道家鼻祖老子先生對道的追求一生都很執著，即以追求道而捨棄了其他很多的慾望，也是一位長壽聖人，但又有多少人能達到老子先生的聖人境界和孫思邈的醫學及養生修為呢。

為何醫者反而長壽者少呢？這豈不是匪夷所思嘛。其實當你選擇了學醫，儘管醫學裡面有很多專業性的治病養生知識，但學醫行醫這件事本身就不利於養生，醫學知識人類直到今天還處於不斷探索階段，醫學知識博大精深，浩瀚無比，人心複雜，人體生理病理複雜，治病更復雜，醫者需要終身不斷學習眾家之長、與時俱進、不斷思考、探索、總結。所以蘇東坡曰：“學醫廢人，學書廢紙”。

儘管人生平淡又滄桑，但這個世界仍然充滿著無限的誘惑。

其實有慾望本應該是快樂的事，不快樂是因為追求無果，中醫講的所願不遂。

人之所以有慾望，才對生活有信心，有追求人生才有意義，社會才有進步，癌症病人能夠帶病延年就是還心存強烈的生存慾望。假如將慾望戒光，你會感覺人生無趣了。

凡事皆有兩面性，若慾望過多，所願不遂，人心就會很累，就會產生中醫講的情志疾病，情志是導致疾病的主要因素之一，《內經》：“心為五臟六腑之大主，悲哀憂愁則心動，心動則五臟六腑皆搖”。

正常情志是臟腑陰陽氣血功能活動的反映，臟腑陰陽氣血功能活動是情志活動變化產生的基礎，臟腑陰陽氣血活動功能正常，情志活動也相應正常，人體則健康。反之，臟腑陰陽氣血活動功能失常，則情志活動也可失常，可產生疾病。情志與疾病之間具備特有的雙向作用，即情志異常可導致疾病，疾病也會影響情志變化表現出異常情志。

很多抑鬱症患者、性格多怒者，快樂指數很低，總是悶悶不樂，時不時莫名其妙不高興，似乎對什麼都提不上興趣，偶爾因喜事才能短暫快樂一時。對於這種現象，很多時候是因為臟腑陰陽氣血活動功能失常的表現，因沒有明顯器質性病變，病者不自知，也就沒有就醫，即便去醫院通通檢查一番，也沒檢查出個所以然。

情志能夠產生疾病，情志也能治療疾病，例如：過悲傷肺，喜勝悲；過喜反傷心臟，恐勝喜；過恐傷腎，思勝恐；過思傷脾，怒勝思；大怒久怒傷肝，悲勝怒。

情志疾病若不能自我調節，就會導致臟腑陰陽氣血功能失常，臟腑功能失常身體不舒服，心情不爽，又會加重情志疾病，從而形成惡性迴圈。

人的慾望無涯，最難以剋制，理應注重修身養性。然而人體肝喜條達，心喜歡快，氣血才會順暢。

作為凡人若沒有去欲還本的境界修為，或許還是應當適當地順著慾望而行，只是一定一定要注意度！量力而行，樹立正確的人生價值觀、道德觀！修煉自己的心理承受能力，學會情緒調節。

中醫講，七情六慾，喜怒憂思悲恐驚乃人之本性，情志變化不過度或者能自我及時調節，則不會產生疾病。正如風寒暑溼燥火乃自然界正常氣候變化，正常氣候變化有益於萬物，人是一個有機的整體，人與自然界也是一個整體，自然界四時陰陽消長的不同變化，影響人體臟腑陰陽氣血功能，自然四時氣候變化過度，人若不能適應四時氣候的變化，就會產生疾病。此時的自然氣候變化會成為人體致病因素。能夠適應自然界氣候變化，則對人體無礙。

人的情志變化可通過自我或他人干預，以及環境變化等進行調節。例如人們有時把散步說成是散心，就是通過運動變化、環境變化、與人交流來改變心理變化。

自然界氣候變化一樣能夠不斷自我調節，所以中醫五運六氣學說分析氣候有太過之年、不及之年、平氣之年等。

歷來，清心寡慾，不過於追求力所不能及的事，自然是一種備受推崇的養生境界。

然而現實中一般在哪種情況下人們的慾望會自然減少呢？

除了老年人，常見的是經歷過大病的人，他們經歷了常人沒有經歷過的病痛，倘若幸運遇到良醫自己所患之疾能夠得到有效治療還好，如果病症特殊，治病又走了很多彎路，花錢無數，以及得不到很好的治療，那種悲傷、壓抑、憤怒、煩躁、恐懼等心理是常人無法切身體會的，深知健康之可貴，真正體會到除了生死其他都是小事，似乎有看破紅塵的感覺。

其實哈，哪兒是真正的看破紅塵，只是身體條件不允許了，是出於無奈罷了。是人體臟腑陰陽氣血發生不良變化，以及臟腑機能衰退影響了心理情志變化。所以從生理學講，不同的臟腑功能狀況和機體狀況會產生不同的性格心理。

當下中國大齡單身男女越來越多，難道是年輕人在踐行道家思想清心寡慾嗎？似乎對愛情的慾望不強了，非也！若去訪問他/她們，會有各種各樣的說法。其實哈，爽快一點，大多數都直接跟經濟掛鉤。前面說到物質越豐富，人心越複雜，時代發展，通貨膨脹是不能避免的，阻礙年輕人步入婚姻成家的慾望，首先就是住房成本，然後是教育、醫療等等。

當然也有平淡而幸福的夫妻，那是最令人羨慕的，也是最令人神往的。所謂人心簡單就幸福，生活簡單就迷人。這屬於心態修煉得比較健康的狀態。

正常人若強制剋制與生俱來的基本慾望，又只會徒增壓抑，導致肝失疏洩，氣血瘀滯，臟腑、陰陽、氣機功能失調，諸病症群起，於健康適得其反，所以慾望既不能過多、過高，也不能毫無慾望，或許大多時候還是選擇適當地隨欲而安吧！

這就仁者見仁，智者見智了。

正如中醫權威經典著作《內經》所言：“以恬愉為務，以自得為功”。

七情六慾乃人與生俱來的，慾望有很多種，文末拓展分享一篇環球時報總編輯胡錫進胡老寫的類似慾望的文章供大家鑑賞。