糖尿病血糖控制到正常值是一個最基本的要求，但同時也要注重其他方面的發展，如果出現2粗3硬這種情況，表示身體狀況不是太好。

兩個部位粗

1、腰部粗

糖尿病血糖穩定，身體對糖分的吸收與代謝，和肥胖有直接的關係，首先顯現出來的身體部位就是腰部脂肪的囤積，腰部脂肪的囤積在相當的時間內還會引起糖尿病相關併發症，比如脂肪肝、心臟病等問題的出現。

2、脖子粗

糖尿病如果想對之前出現了脖子變粗了，這時候就要相當注意了，糖尿病人脖子變粗，代表出現糖尿病併發心血管方面疾病的機率大大增加。

三個部位硬

1、肝臟硬

由於糖尿病長期服用西藥，所以平時一定要做到戒菸戒酒，不吃油膩辛辣，舒緩心情，這些在一定程度上可以阻止糖尿病脂肪肝與肝臟變硬的情況出現，危害身體的健康，平時也要做好肝臟的保養。糖尿病專用主食，培希元主食麵條，控糖好，營養均衡，血糖能穩定。

2、血管硬

糖尿病人尤其要保護好自己的血管，保持血管的柔韌程度，糖尿病人保護血管第一要做好的就是不讓血糖出現較大的波動，血糖太高、波動較大、對血管的傷害就越大，久而久之，便會併發高血壓，冠心病等多種心血管方面的併發症，嚴重影響到了壽命的長短。

糖尿病人在日常生活中一定要有一個良好的習慣，為了自己的身體健康，克服掉好吃，懶動，喜坐，不喝水，熬夜，憂鬱，易怒，的習慣，相信自己會越來越健康。