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糖尿病血糖控制到正常值是一個最基本的要求,但同時也要注重其他方面的發展,如果出現2粗3硬這種情況,表示身體狀況不是太好。

兩個部位粗

1、腰部粗

糖尿病血糖穩定,身體對糖分的吸收與代謝,和肥胖有直接的關係,首先顯現出來的身體部位就是腰部脂肪的囤積,腰部脂肪的囤積在相當的時間內還會引起糖尿病相關併發症,比如脂肪肝、心臟病等問題的出現。

2、脖子粗

糖尿病如果想對之前出現了脖子變粗了,這時候就要相當注意了,糖尿病人脖子變粗,代表出現糖尿病併發心血管方面疾病的機率大大增加。

三個部位硬

1、肝臟硬

由於糖尿病長期服用西藥,所以平時一定要做到戒菸戒酒,不吃油膩辛辣,舒緩心情,這些在一定程度上可以阻止糖尿病脂肪肝與肝臟變硬的情況出現,危害身體的健康,平時也要做好肝臟的保養。糖尿病專用主食,培希元主食麵條,控糖好,營養均衡,血糖能穩定。

2、血管硬

糖尿病人尤其要保護好自己的血管,保持血管的柔韌程度,糖尿病人保護血管第一要做好的就是不讓血糖出現較大的波動,血糖太高、波動較大、對血管的傷害就越大,久而久之,便會併發高血壓,冠心病等多種心血管方面的併發症,嚴重影響到了壽命的長短。

糖尿病人在日常生活中一定要有一個良好的習慣,為了自己的身體健康,克服掉好吃,懶動,喜坐,不喝水,熬夜,憂鬱,易怒,的習慣,相信自己會越來越健康。

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