有的人一年四季一直手腳冰涼，天冷的時候手腳發涼，是因為溫度低血液迴圈慢可以理解；怎麼天氣炎熱的夏季，還有不少人手腳發涼呢？

有人說，手腳冰涼是沒人疼，有人說手腳冰涼代表冰肌玉骨，拜託2020年了，可對自己長點心吧。為什麼大家都正常，就你手腳冰涼，多從自身找原因。

為什麼手腳冰涼？

手腳為什麼會冰涼，其實主要有兩個原因，都和陽氣有關。按理說到了夏季溫度高，陽氣極盛，難道是陽氣過旺嗎？其實夏天炎熱，身體的陽氣都湧向體表，用來抵抗暑熱，是陽氣最容易虧虛的季節，尤其是春季養陽不到位，更容易出現手腳冰涼的情況，還特別容易受涼腹瀉。

一、陽虛

即真正意義上的虛證，陽氣不足，執行無力，不能正常的輸送陽氣到四肢末端，四肢缺乏陽氣的溫煦作用故而出現手腳冰涼的症狀。這種情況多於冬天加重，夏天減輕，常見於一些身體虛弱或慢性消耗性疾病的病人。

二、陽鬱

這是因為一些疾病因素導致陽氣不能通達四肢而成。陽氣被鬱閉於身體內部，不得舒展，常表現為體內鬱熱（比如有脾氣急躁、喜食生冷等症狀）卻又手腳發涼的寒熱錯雜的徵象。這種情況多見於平時工作壓力大、飲食不規律的病人。

從臨床上看，其實這兩種病人都挺常見的，但需要注意的是，人們常常一覺得自己手腳冰涼就懷疑自己虛，買一些溫陽益氣的補品，這對於“陽鬱”的病人不僅沒好處，還會加重手腳冰涼的症狀。

所以要辨別好自己的症狀。

常見的陽虛表現：形寒肢冷，面色晄白，渴喜熱飲，小便清長，大便稀溏，舌淡胖嫩，苔白，脈沉遲無力。

常見的陽鬱表現：身體困重，食慾不振，發熱惡寒，便祕腹脹，舌質紅，苔白或黃，脈弦，手腳發涼卻多伴隨手腳心出汗。

可以使用陽春功同其名，讓陽氣像在春天一樣順利生髮，順利回春。