以下是被治癒的一位咽炎患者的總結：

1.各種藥幾乎都試過了！（切記：苦寒之藥不可久服）

有的醫生喜歡給慢性咽炎患者開一些含金銀花和杭菊花之類的草藥代茶飲，但脾胃虛寒的人飲用時間稍稍長一點，就會感到胃寒胃痛，秋季容易脘腹脹氣。

臨床上，建議選用一些不太苦寒的藥，或者加用少許入脾胃中焦，溫中理氣之品，既可代茶久服，又顧護了虛弱的脾胃，使患者的病情有了轉機，不再是惡性迴圈。

2.怎麼喝水就是不管用

患有咽炎的人由於發炎，而失去了保護鼻咽的功能。在急性的咽炎發作期間不斷喝水也無濟於事，因為在乾燥的環境中，呼吸會帶走咽喉表面原本就不多的水分。

因此，首先要確保周圍環境空氣的溼度。這種表面的溼潤度還需要保持相當長的時間，讓表皮細胞逐漸修復，功能逐漸恢復。

慢慢地，患者會感覺到咽部不再那麼幹燥，或者異物感降低了。喜歡辛辣的朋友可以嘗試輕度辛辣，如果一切順利，不那麼刺激，這意味著已經取得了初步的成果，一定要繼續堅持，直到治癒。

這裡需要提醒的是：許多患者在冬天會使用加溼器，這遠遠不夠。

您可以在白天將一大杯水放在桌上，或者放一塊經常保持溼潤的手絹，晚上在暖氣罩上再放一條溼毛巾，還可以經常拖地，這樣能保證房間空氣的溼潤。

不需要多繁雜的操作，只需要利用我們生活中的點點滴滴，有生活的人，才對得起生活：一年中哪個季節患者最舒服，觀察每天使用的面巾有多快變幹，而在其他季節中，儘可能保持這樣的溼度就足夠了。

罪魁禍首原來不是汙染 （不要沒事兒摳鼻子）

和許多咽炎患者一樣，我曾經以為環境汙染是罪魁禍首，但是近年來的空氣品質一直在改善，而咽炎患者不見得好轉多少。因此，我認為可能存在其自身的問題。

和許多小孩子一樣，在小的時候喜歡用手指去摳鼻子，這個細微的動作會造成什麼樣的問題呢？就是以至於鼻孔裡的鼻毛已很稀疏，還很容易脫落。最嚴重的時候，鼻腔的前部出膿血痂，幹痛難忍，後部和咽部出腥臭的黃綠色大塊膿痰，更是苦不堪言。相信很多人都有過這樣的經歷吧！甚至在洗臉的時候，都會清洗一下鼻子。

所以在各位的心裡面應該明白一個道理：並不是鼻腔越乾淨，人的呼吸就越乾淨。你可以把鼻毛想象成一層抵擋細菌的屏障。

如果停止摳鼻子，你就會驚奇的發現，病情竟然有所好轉，而且髒東西會自然的脫落。

脾胃虛寒也會導致咽炎

有的人是最典型的脾胃虛寒症，具體表現在什麼地方呢？有一個最明顯的特點——不吃雪糕。這個是不是看著很搞笑？你也別笑，脾胃虛寒的人對雪糕一點兒慾望都沒有！怕涼，吃一點兒涼的東西，就會腹脹，腹瀉。在醫學上，也有很多咽炎患者是由於脾胃虛寒造成的。