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糖尿病高血糖是廣大糖友面臨的首要問題,也是決定這種疾病發展走向的決定性因素。只有實現血糖的控制確保其恢復正常,才能為控制和戰勝糖尿病提供基礎。而要想實現血糖的控制,注意飲食是非常重要的,尤其是一些需要有所禁忌的,更是要避免和控制。在這裡提醒廣大糖友,糖尿病高血糖需要控制飲食,五類食物應該有所禁忌!

一、高糖、高熱量食物

所謂的高糖食物並不僅僅是那種看起來很甜的,很多澱粉類、碳水化合物型食物也會轉化形成大量糖分被血液直接吸收,這些食物也會給血糖帶來嚴重負擔。另外,水果中含葡萄糖、果糖,也能使血糖升高,故只能在血、尿糖控制相對穩定時,空腹血糖<7.8mmol/L或餐後2小時血糖<10mmol/L時,才能在兩餐或臨睡前適當吃一些,同時需要對主食做相應的減少。

二、油膩、膽固醇含量高的食物

油膩和膽固醇高的食物Udine糖尿病高血糖患者患者來說也是一大禁忌。如果長期攝入油膩食物(比如油炸型、煎烤類、牛油奶油等),很容易導致血脂升高,從而加重病情。因此廣大高血糖患者應該吃得清淡一點,了解所吃食物的膽固醇含量。

三、辛辣刺激的食物

高血糖病人的日常飲食應以清淡為主,無論是強刺激性(辛辣)食物,還是高鹽食物,都會使血液粘稠度增高,也會阻礙胰島素的分泌。必須強調的是,酒類主要含酒精,產熱高,尤其白酒,辛辣刺激,而其他營養素含量很少,故不飲為宜。

四、動物肝臟

包括動物肝臟在內的食物,還有蛋黃、魚子等膽固醇含量高,嚴格控制動物油如黃油、豬油、牛油等,其中的飽和脂肪酸對預防動脈粥樣硬化不利。

五、主食需要控制

很多糖友認為吃白米飯沒事,實際上大米的升糖指數非常高,達到了84。吃大米飯都尚且會引起餐後血糖的飆升,更何況是被煮得稀爛的米粥。其非常容易被消化,會導致患者的血糖極速上升。

以上就是五類需要做好控制和有所禁忌的食物,廣大糖尿病高血糖患者一定要積極做好,只有在飲食方面做到了科學合理,才能成功實現降血糖的效果。因此在出現糖尿病高血糖的情況下,制定好科學的飲食調理是非常重要的,只有管住自己的嘴,才能戰勝糖尿病高血糖這樣的頑疾。

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