說起猝死，人們的第一反應就是心臟病。心臟病發作的瞬時性讓人產生畏懼，今天我們要談的是猝死的另一大因素，下肢靜脈血栓。

相信很多人都不知道下肢靜脈血栓是什麼意思吧，下面就跟大家一起了解一下吧。

為什麼會發生下肢靜脈血栓呢，一般有以下幾個原因：

1、靜脈壁損傷、血流緩慢和血液高凝

2、長時間站立，以女性較多

3、肥胖，體型高大、肥胖患病的機率大

4、妊娠的婦女，由於腹壓增高，巨大的子宮壓迫髂靜脈，從而導致下肢靜脈迴流受阻而產生的靜脈曲張。

5、飲食習慣，缺乏纖維素而引起便祕導致下肢靜脈血栓

那麼，下肢靜脈血栓都有什麼表現呢？

1、下肢腫脹、發麻、疼痛、水腫

2、面板顏色改變，如發青紫、暗紅等

隨著生活發展很多疾病都逐漸年輕化，年輕人也要注意，哪些人群要格外注意呢？

1、久病臥床

2、長時間保持站立、靜坐等

3、不規律的生活習慣，如飲食、睡眠、運動等

預防的方法有：

1、少吃高脂肪高糖食物，減少血液粘稠度增加

2、多運動，促進血液迴圈，降低血栓形成概率

3、多喝水，有利於血液迴圈，降低血液粘稠度，能夠很好的預防血栓的形成

4、定期做血液檢查，特別是血液檢查，血糖、血脂、凝血功能，能夠及時發現血液存在的問題，幫助我們早發現問題，及早的預防。