之所以怕冷，這是典型的陽氣不足的表現。陽氣不能溫煦，就像太陽照不到的角落會變得陰冷一樣，並且很多人也都知道這種情況需要補充陽氣，陽氣補起來後，就會得到緩解。但是為什麼有一些怕冷患者一直在補，卻一直沒有效果甚至加重呢？

這是因為對“陽氣”的理解錯誤和侷限性導致的

首先陽氣的完整屬性不僅包括溫熱的屬性，還包括宣發向上的屬性。溫熱之藥只能補溫熱之氣，補的是寒熱之陽。如果只是一味地用溫熱藥，又不讓溫熱流通宣發的話，溫熱之氣就會鬱而化為熱邪，導致補陽不但無效，反而助長邪氣，這就是為什麼治療陽鬱而寒的患者，用溫熱藥卻越用越寒的原因。

“怕冷”其實也是分好多種，

1、小腸經不通，心陽不宣

主要表現為胃部以下到小腿怕冷。舌象表現為舌尖紅，有芒刺，舌苔偏白。

2、心陽不振

胃部小腹怕冷為主，四肢不怕冷，平時受涼容易便溏。舌象表現為舌淡胖，舌苔膩帶濁。

3、氣血上逆

四肢怕冷怕風。舌象表現為舌尖紅，舌苔少，有裂痕，雙側有齒痕，舌根白厚。

4、產後風溼

汗少，怕冷怕風，大便溏，易怒，睡眠品質差，女性還有月經量減少。舌象表現為舌質紅，舌苔白膩，舌根白厚。

總之，在陰陽平衡的狀態下，陽氣才能發揮溫煦的功效，所以補陽要有溫煦，同時也要有宣發正常的渠道，既不能宣發太過，也不能宣發不及，要講陰陽平衡，才能治病而愈。