木瓜作為熱愛水果，深受一部分人喜愛，成熟的木瓜口感香甜、果肉柔軟多汁、口感香甜、有著濃郁的果香。

但也有一部分人吃木瓜不光是因為它好吃，還覺得它可以豐胸，雖說平胸也很美，但也有人喜歡更大更強。

關於木瓜能豐胸主要有兩方面原因。

1.以形補形

中中國人自古以來就認為吃什麼補什麼，比如吃腰子補腎。還有就是像什麼補什麼，比如莧菜燒出來的汁是紅色的就認為補血。

木瓜因為長得像胸所以就覺得能補胸，其實這些理論都是民間傳說，並沒有任何官方依據，而且也特別的不靠譜。

2.木瓜酵素和維生素A

以形補形不靠譜，有人就會說木瓜含有木瓜酵素和維生素A，它們能刺激荷爾蒙分泌有豐胸的效果。

最近這幾年酵素的概念還是蠻火的，酵素其實就是酶，和相應的蛋白質接觸有具有很好的作用。

但一個常識就是食物進入人體後會被胃酸等分解酵素也一樣，還沒等它和蛋白質邂逅已經被胃酸給分解了，想它再起作用是不可能的。

所以木瓜酵素並沒有部分宣傳的那麼好。

所以不管是以形補形還是營養說，不管是中醫還是西醫都沒有說木瓜能豐胸，木瓜豐胸是不可能的。

雖然木瓜不能豐胸，但它還是優點多多的。

我們現在吃的木瓜其實叫番木瓜，17世紀左右傳入中國。而中醫中入藥的木瓜叫宣木瓜，在中國有上千年種植歷史。

番木瓜雖然是外來貨，但它還有豐富的維生素，礦物質。

其維A，維C含量特別豐富，在一定程度上能夠輔助身體清除氧自由基。木瓜中含有一種齊墩果酸的化合物，有一定的護肝降脂、抗炎抑菌的功效。

而且如果食慾不佳，消化不良也可以吃點木瓜，木瓜在一定程度上能夠改善這些症狀。

那麼我們應該如何挑選木瓜呢？

1.看

表面光滑沒有外傷，瓜蒂相對新鮮，同時選擇肚子鼓的木瓜，一般肚子鼓代表肉多籽少。

2.聞

新鮮成熟的木瓜味道清香，如果沒有什麼味道則代表木瓜還沒有熟，如果有異味則表示木瓜已經變質了。

3.摸

用手輕輕按木瓜的鼓肚子，如果能按的動而又不塌則表示木瓜熟的剛剛好，如果塌了則表示太熟可能變質了，如果按不動則表示還沒熟。

買好了木瓜我們應該如何存放呢？

成熟的木瓜可以用報紙包裹放在冰箱裡冷藏儲存，而沒有成熟的木瓜要放在陰涼乾燥處和蘋果香蕉這些放一起幫助它成熟。

因為木瓜是熱帶水果，溫度低的話它就會不在生長髮育，所以熟的木瓜放冷藏可以減緩它變得更熟而腐爛，如果不熟的放冰箱則它基本不會再熟了。

我們應該如何吃木瓜呢？

熟的木瓜可以直接當水果吃，青的木瓜也可以拌沙拉吃。

現在去入秋了，還可以燉銀耳吃。先將銀耳泡發然後用砂鍋燉二十分鐘，接著加入切塊的木瓜枸杞和冰糖再燉二十分鐘。

營養好喝的木瓜銀耳羹就做好了，特別適合女生，比喝奶茶啥的可強多了。

你還會因為覺得木瓜能豐胸而買木瓜吃嗎？