足少陰腎經,是歸屬腎臟、聯絡膀胱的經脈,其大致走行是從腳走向胸腹部。起始於足小趾之下,斜走足心到達足底湧泉穴,向足內側循行,從足內側舟骨粗隆前下方出來,沿著內踝之後,分支進入腳跟肌腱,而後沿著小腿內側上行,經過膕窩內側,上行大腿內側,通過脊柱,向內穿行,進入腎臟系統,絡屬於膀胱。腹部上行主經脈從腎臟出發,向上通過膈肌,進入肺中,沿著喉嚨,夾舌根旁,通向廉泉穴。胸部支脈,從肺臟出來,聯絡心,流注於胸中,在胸部接續於手厥陰心包經。
腎經是十二經脈中聯絡臟腑最多的經脈。本經出現異常,則會出現:口熱、舌乾燥、咽部腫痛、氣息上逆、心內煩躁不安、黃疸、腹瀉、腰背痛、大腿內側及小腿內側痿痺、足心發冷發熱等。
足少陰腎經的絡脈——大鐘,位於內踝後側繞行於足跟部,於此處走向表裡經膀胱經。
湧泉穴,是腎經的第一個穴位,由穴名就可以知道:如湧水之水泉,具有回陽救逆、醒神開竅的功效。能夠治療頂心頭痛、癲狂、眩暈、昏迷、小兒驚風、失眠、便祕、小便不利、足心熱等疾病。穴位位於足心,此處足底筋膜較厚,針刺時較痛,故而臨床上常選用艾灸湧泉穴進行治療,具有引火歸元的功效。
太溪穴,是腎經的原穴,是腎經經脈之氣匯聚的地方,穴如大的溝溪,當內踝尖與跟腱之間的凹陷中。具有滋陰清熱、補益腎氣的作用。腎氣強盛則腰骨強壯,故而能治療腰腿痠軟。同時還能治療遺精、遺尿、月經不調、失眠、消渴、陽痿等症。
照海穴,是八脈交會穴之一,通於陰蹺脈,陰蹺脈具有司眼瞼開闔的功效,故而照海穴能通陰蹺而司眼瞼開闔,治療失眠的要穴。穴位位於內踝尖正下方的凹陷,可以治療目赤腫痛、失眠、癇症、小便頻數、帶下、陰挺、咽喉疾病。
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