商陽
穴名解釋:商,漏刻也,古代記錄時間的東西,意思是本穴的微觀形態就像漏刻滴孔。陽,陽氣也。該穴名意指大腸經經氣由本穴外出體表。人體經脈由氣血物質的執行構成內外無端的迴圈,它分為體表部分和體內部分,體表部分執行在三部九候的表層,也即是地之上部,體內部分執行在三部九候的裡部,也就是地之內部。商陽它即是大腸經體內經脈氣血向體表經脈執行的出口。
定位:食指末節橈側,距離指甲角0.1寸。取穴:坐位,伸指掌心對向內側,在食指指甲角橈側底部與肌肉(即赤白肉際)的交界處,旁開0.1寸,即是商陽穴。商陽穴治療便祕效果極好,掐按商陽穴可以採取男左女右的方法掐按3–5分鐘,如果嚴重的每天可以掐按兩次5–10分鐘,掐按此穴可以退火、清熱通便、消炎止痛,但還需注意飲食,切記少吃辛辣刺激東西,可以吃一點蔬菜、蘿蔔類、水果可以吃一下香蕉潤腸通便,但不是所有便祕都可以用此穴,氣虛形效果就不行。
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