腎結石是結石疾病中的一種，這種疾病發病率很高，發作時十分的痛苦，因此大家需要多加註意。導致腎結石的原因有很多，在生活中大家應該注意避免。腎結石如果不能及時治療對人體會造成極大的危害，我們知道患有腎結石之後再飲食方面有很多注意事項，下面大家一起來了解一下腎結石吧。

腎結石的原因

1、草酸積存過多

如果人體內的草酸過多那麼就很有可能會患有腎結石，很多食物都含有極高的草酸，像是菠菜、葡萄、可可、茶葉、土豆、李子、竹筍這些食物都是人們經常吃的，但是這些食物含有的草酸比較高，如果經常食用很容易患有腎結石。

2、嘌呤代謝失常

嘌呤食物是導致患有腎結石的主要原因，很多人會患有腎結石都是飲食方面出現了問題，像是經常吃含有嘌呤高的食物。嘌呤進入我們的身體之後，經過代謝就會形成草酸，它代謝的產物是尿酸。尿酸會讓我們尿液中的草酸沉澱。

3、脂肪攝取太多

現在的人都比較喜歡吃肉類食物，肉類食物含有的脂肪比較高，特別是肥肉。如果我們的脂肪增高了，那麼這些脂肪就會減少腸胃中鈣的合成，因而引起對草酸鹽的吸收增多，如果人體的排洩系統出現了問題，那麼就比較容易形成腎結石。

4、糖分增高

糖是人體的重要養分，要經常適量增補，但一下子增加太多，尤其是乳糖，也會使結石形成創造條件。

5、蛋白質過量

對腎結石成分進行化驗分析，發現結石中的草酸鈣佔87.5%。這麼大比重的草酸鈣的來源就是因為蛋白質裡除含有草酸的原料——甘氨酸、羥脯氨酸之外，蛋白質還能促進腸道功能對鈣的吸收。