天冷了，每天喝“一小碗酒”，滋補氣血，暖胃暖身，比穿秋褲實在

10月份，天氣越來越冷了，北方都已經提前入冬了，北方的冬天真長，大半年都是寒冷的。天冷了，再要風度也受不了，很多人年輕人不穿秋褲，就是為了耍酷，但是害了身體，老了之後容易得老寒腿和風溼病。天冷要注意保暖，今天分享一個好東西，這好東西還是老祖宗傳下來的寶貝，冬天吃它最管用了。天冷了，每天喝“一小碗酒”，滋補氣血，暖胃暖身，比穿秋褲實在。

它就是米酒，也叫酒釀，是老祖宗傳下來的好東西，具有滋補氣血的作用，能夠促進血液迴圈，暖胃暖身。早上的氣溫會比較低，秋冬季節早晚溫差大，早上出門的時候需要多穿件衣服，但是有些地方中午又很熱，所以這個時候穿秋褲就比較糾結了。這個時候早上起來可以喝一碗米酒，因為剛起來身體特別怕冷，喝一碗米酒暖暖身體正好。早上起來可以用米酒煮一碗熱乎乎的雞蛋湯，搭配紅棗和枸杞，好喝又健康。

食材：酒釀1盒、雞蛋1個、紅棗、枸杞適量、冰糖適量。

做法：第一步，鍋中燒開水，放入紅棗和冰糖煮2分鐘。

第二步，再打入一個雞蛋煮熟，然後放入枸杞，倒入酒釀煮開。

第三步，酒釀下鍋只需要煮2分鐘就可以出鍋了，煮好的酒釀趁熱喝下去，渾身暖洋洋的。

小貼士：

1、酒釀還是下奶的好東西，產婦可以多喝點，還能滋補氣血。

2、酒釀的酒精度數很低，小於0.8%，而且煮過之後又稀釋了，所以基本上人人都可以吃，不擔心酒精中毒。

3、女人和小孩子有時候手腳冰涼，可以多吃酒釀，促進血液迴圈。