我在大學的時候，有一陣子生活作息極為混亂，主要就是飲食不節制，晚上還夜夜笙簫，導致把腸胃給弄壞了，一來二去，長期以往，就患上了慢性腸胃炎。

主要症狀就是吃的不多，每天得上兩次廁所，一次正常一點，一次可能就竄稀了，很是難受，最煩的是還不能吃冰和油膩的，一吃第二天準肚子疼拉肚子。

那個時候自己本著身強體壯，就這樣挨著挨著，也試過吃藥，以至於久病成醫了，什麼蒙脫石散，黃連素片，瀉立停，還有益生菌治療整腸生加金雙歧都試過，也就是好一段時間就又犯了。

實在是沒有辦法，也就這樣慢慢的妥協了，後來在這個夏天又發生了一次比較嚴重的腹瀉，起因是吃了一瓶牛奶，好漢也抵不過三泡稀啊，我可是真漢子，一天最少有6，7次跑廁所。

這讓我想到了之前在重慶的日子，我之前在重慶旅遊，去了9天，拉了9天肚子，真的是一邊吃火鍋一邊拉，拉了再吃，吃了再拉那種。

然後回到家裡，拉的實在不行了，就想起了艾灸，那個時候湖南36--40度，我依然覺得手腳冰冷，於是用艾灸壯陽氣。沒想到這麼一來，一天腹瀉就止住了。

於是我想著，要不繼續艾灸，做艾灸我選了3個補陽的大穴，沒想到第二天慢慢的就不拉肚子了，於是第三天我繼續艾灸，這樣持續了3天，讓我驚喜的是大便開始成型了。終於消化系統開始正常運行了，到今天我已經艾灸了快小一個月了，一開始我還是在空調開的比較大的時候手腳會冰冷，而且汗多，後來這些症狀都慢慢改變了。

後來我查閱一些資料和詢問了幾個老師才知道，我是陽虛了，主要是脾腎陽虛。

然後配合中成藥調理，到現在我已經在吃冰淇淋，薯條各種油膩辛辣的食物都不會出現腹瀉了，這是我以前都沒有想到的。

脾腎陽虛對應的症狀有，自汗，手腳冰冷，五更瀉，肚子脹吃不下東西，顯瘦等

這些一開始症狀不會很明顯，但是隨著病情的加重，這些症狀就會越來越明顯。

今天先說到這，下次具體解釋一下什麼是脾腎陽虛和它的症狀，以及為何會出現這種症狀。