夏季也是膽結石的高發期。為什麼這麼說呢？因為夏天尤其是入伏之後，由於在高溫環境中，天氣會很悶熱，人體由於大量出汗而使體內水分流失很快，而人體水分的缺失恰恰是誘發結.石的一個重要因素。

其次是因為夏天天氣比較熱，使人沒有什麼食慾，有時候吃的很少甚至不吃，但有食慾的時候又會大吃大喝，飲食不規律，喜歡吃涼的東西，有的人又喜歡夏天喝啤酒，而膽石症的病因，很主要的一部分便是飲食方面引起的，所以夏天更容易引起病情發作。

有一種痛，你管不管它都在那裡，有一種腹痛來勢洶洶，可以讓人痛到彎腰、痛到噁心、嘔吐……這種刻骨銘心的痛，恐怕只有經歷過的人才會，這就是由結.石引起的。其實這些都與不良飲食習慣有關。例如作息不規律、熬夜、缺少運動等其他不良生活方式，都會成為膽石症的危險因素。

夏季天氣炎熱，這幾類人很容易得膽.結石！

1、飲水不足

夏季氣溫升高，汗液蒸發量增加，所以一定要及時補充水分。如果飲水量不足，就容易導致體液濃縮，增加結.石形成的風險。

2、暴飲暴食

就像上文中講的一樣，夏季氣溫升高之後，人的胃口一般都不怎麼好，但是等到天氣涼快了，就會大吃大喝，啤酒燒烤一塊你整，這種暴飲暴食的行為也是不好的。

3、不運動

現在正值盛夏，炎炎烈日照在大地上，讓人一動就全身冒汗，所以很多人選擇不運動，躺在家裡吹空調。如果長期不運動，膽汁的排洩就會變得緩慢，膽囊肌的收縮力便會下降，膽汁排空出現延遲，這就容易造成膽汁濃縮鬱積，為形成結.石創造條件。

總之，健康的生活方式是預防結.石的重要措施，在夏季要做到合理飲食、足量飲水、作息規律、堅持鍛鍊。

前不久，作為土生土長的武漢人，程先生突然被一陣難以忍受的腹痛所擊倒，在朋友的建議下，來醫院檢查，結果被查出患有膽囊結.石。程先生今年不過40出頭，平日裡偶沈醫生告訴我們，這與程先生平日裡不愛喝水的生活習慣有著直接關係。

程先生表示，由於平時工作繁忙，因此在工作期間他都會盡量少喝水。久而久之，即使下班之後，他的飲水量也較旁人要少。對此，沈醫生則表示，程先生的這種不愛飲水的生活習慣，再加上他所從事的體力工作容易大量出汗，都會造成小不能及時排除身體中的垃圾物質，導致結.石的出現。

現在，膽.結石是一種高發病。對此，沈醫生指出，每天堅持多喝水，就能對結.石起到明顯的預防效果。此外，還需要注意飲食上少吃脂肪含量高的食物，以及海鮮、內臟這些膽固醇含量高的食物。如果已經患上結.石，應該儘快到專業醫院接受檢查、診斷和治療，否則將對患者的健康造成更大的傷害。