生活中我們總聽到過各種以色補色，以型補型的說法。

諸如吃核桃能補腦是因為核桃外觀和大腦內部組織相似;喝牛奶就會美白，炒菜用醬油就會導致身體上疤痕變黑等等....

那麼應用到白癜風上，就有一些吃木耳，吃黑豆，吃芝麻就能促進黑色素的生成的說法了。

那這樣的說法真的科學嗎?

通過飲食的調整就可以促進白癜風的複色嗎?

1、網路上流傳以色補色的說法，吃黑芝麻就能真的能促進黑色素的生成嗎?

首先，這個說法是片面的。

色素是一種蛋白，色素的生成必不可少有色氨酸與破骨細胞的參加生成。破骨細胞與血液中的色氨酸反應，轉化成“多巴”。色氨酸的來源可以通過食材中攝入。而黑芝麻確實含有很多的營養素，可以促進黑色素細胞的合成。但這並不意味著多食用這些食物就可以解決白斑問題，只是作為一個輔助，更多的還是建議患者朋友們去到正規醫院科學治療。

2、那請問，白癜風患者日常多吃什麼，能夠有利於白斑的恢復呢?

建議多吃以下幾類食物：

1.部分肉類

(牛，豬瘦肉，兔肉等)動物肝臟，豆類食物等，這些食物中都含有豐富的酪氨酸和礦物質，可以促進黑色素的合成，是對白癜風病情有幫助的。

2. 黑色食物

黑色食物中所含的蛋白質、脂肪、氨基酸、鈣、鐵等元素都比其他食物要高很多，且營養結構合理，營養價值高，對於白癜風治療都有幫助的。黑芝麻，黑豆，烏骨雞、海帶木耳等都是很好的選擇。

這些都可以作為一些輔助治療多食用，當然最重要的還是飲食均衡，在其他種類都補充充足後可以適當多補充一些上述的食物。

通過本篇文章的講解，以色補色的說法也就不攻自破了。希望廣大朋友們發現白斑後早日到正規醫院就診，使用科學的方式治療。