口腔癌是指口腔的惡性腫瘤，在北方地區不常見。但是在南方盛產檳榔的地區口腔癌挺常見的。口腔癌一般表現為難以癒合的潰瘍和腫塊的存在。口腔癌的誘發因素有很多，經常嚼檳榔、飲酒、口腔黏膜反覆破損、潰瘍反覆出現等都導致口腔黏膜上皮細胞損傷，黏膜出現纖維化，就會誘發口腔癌。

經常吃檳榔易患口腔癌嗎？

已經有研究證明檳榔屬於致癌物，它裡面含有細胞毒性的檳榔鹼，容易與口腔黏膜發生反應，導致纖維化，纖維化的口腔黏膜不屬於真正的癌。但是由於檳榔會上癮，因此食用後會繼續不斷刺激黏膜，就會發展到癌症階段。因此最好不要吃檳榔。

如何才能預防口腔癌？

1、保持口腔衛生

口腔的細菌較多，牙菌斑會導致患癌的風險增加，所以要做到早晚刷牙，刷牙方式要做到正確，上下反覆刷，時間也要在3分鐘以上，吃完飯之後要記得漱口，從而保護口腔的衛生。

2、警惕癌前病變

癌前病變控制好的話就會延緩發展到惡性癌的過程，像口腔的白斑、扁平苔蘚、口腔黏膜下纖維性變等，這些口腔問題一旦出現就要高度警惕，積極治療，定期檢查，防止癌變的發生。

3、抗氧化物質預防口腔癌

口腔的細胞容易被氧化，出現損傷，再加上自由基的進一步損傷，會導致細胞癌變的可能性增加。而抗氧化物質可以修復受損的細胞，同時保護細胞不被氧化，也不會被自由基損傷，就可以增強口腔防癌。因此多補充抗氧化物質，像β胡蘿蔔素、維生素E、維生素A等營養物質，就可以很好的預防口腔癌的發生。

4、保持良好的飲食習慣

一些不健康的飲食習慣，像愛吃溫度高的食物，經常吃醃製的食品，路邊的燒烤、麻辣燙等，這些都會導致口腔細胞受損，同時滋生細菌，增加患癌的概率。因此在生活中要保持科學、清淡、健康的飲食習慣是非常重要的。

5、戒酒

酒精不僅損傷胃、肝，還會導致口腔黏膜破損，細菌滋生，增加患病的風險。因此戒酒對身體的健康有非常大的好處。

6、戒掉檳榔

檳榔是直接導致口腔癌的危險因素，還會出現牙齒髮黑，口臭加重。因此不碰檳榔或戒掉檳榔是非常關鍵的。

#真相來了# #家庭醫生超能團#

參考資料：

《十個口腔癌患者，有八個嚼檳榔，該不該把檳榔禁了？》，搜狐，2018-05-06