對於老年遲到大家都不陌生，以前見得少聽的也少，但是現在老年遲到的症狀也越來越年輕化了，這也使得很多的年輕人為之不安，老年痴呆簡單的說就是因為大腦的神經衰弱，肌力下降導致的一些列病變最終喪失了自理能力的疾病，也叫阿爾茨海默症。

雖然現在的醫學比改革開放以前發達了許多，但是也有人類無法攻克的疾病，中國的老年痴呆發病率是國外的三倍之多。

那麼老年痴呆疾病在到來之前有哪些訊號那

記憶力下降

老年痴呆最明顯的症狀就是記憶力障礙，對最近發生的事情想不來了，經常丟三落四的，有時候剛做完什麼突然就想不起來，這就是老年遲到最早期的表現。

語言障礙

語言的葬愛也是老年痴呆的早期表現，主要說的是經常性的自言自語，經常的前言不搭後語的變大一些事，突然不喜歡說話或者突然間話變得很少，這些情況都需要去注意。

人格障礙

人格障礙也是老年痴呆的早期的一種表現，變得不修邊幅，越來越固執，不注意自己的言行，這些情況都是因為大腦神經的衰退導致的。

老年痴呆“根源”公佈，這些養生的行為希望你儘早規避

飲食越清淡越好

隨著生活條件的提高，雞鴨魚肉再也不像以前那麼匱乏，人們開始慢慢的學會享受生活，變著花樣做各種美食，但是很多人卻因為吃了太多的油脂導致營養過剩而出現肥胖，有的人因為吃太多油脂導致了各種疾病，所以就覺得多吃青菜好，有的人就不吃肉，只吃青菜之類的素食，可是殊不知這樣的飲食方式並不是真的健康，長時間的這樣會導致營養不良，長期的不吃油也會導致身體一些器官的運作，影響到腦部健康，誘發來老年痴呆的發生。

要多休息

多休息是每個人想需要的適當時間的休息會給身體帶來緩解疲勞的作用，正常情況人一天需要休息7—8個小時，也就是睡覺的時間不少於6個小時，但是休息的時間太長對身體也不好，有的會有這樣的感覺睡的太久人也覺得很累，合適的睡眠時間有助於健康所以沒有必要追求太多的時間休息。但是睡眠時間短對身體更不好，長期的睡眠不足會導致身體的免疫力下降，也會增加身體患疾病的風險。

過分的乾淨

人常說病從口入，很多疾病都是因為不講究衛生而來的，所以人們就覺得什麼東西東應該乾淨，家裡應該多消毒，衣服也是，吃的要多煮煮，總之用的吃的好香都要經過不同手段方式來進行消毒才放心一樣，其實生活中，一些細菌和衛生是相互的他們之間有著一種聯絡會保持一種平衡，過分的乾淨只會打破這種平衡的局面，反而更容易讓人生病，免疫力不斷的下降，就會導致神經細胞的衰老速度加快，增加患老年痴呆的機率。

以上三種情況不知道你的生活中是否也是這樣的，如果也是這樣的那就規避這些方式，我們要科學的去認識一些事情，這樣才能夠更好的預防老年痴呆。