血小板和我們的身體健康是息息相關，因為需要進行造血，充足的血量才能有精神。如果發現自己沒有精氣神，還比較容易頭暈的情況，就需要看是不是血小板減少。這也是一種疾病，對身體來說並不能小看，因為不注意治療會誘發更多的併發症。關於血小板減少飲食上要注意什麼？血小板減少面板會不會紅的疑問，下面大家一起看看吧。

血小板減少飲食注意什麼

1、避免吃粗纖維

出現血小板減少的情況，一般出血問題比正常的人要多，也會比較容易。這個時候如果吃粗纖維的食物，可能會在消化的過程中與消化道粘膜進行大量的摩擦，這樣會導致消化道出血，所以還是要注意到這一點。

2、遠離暴飲暴食

食物對於身體的營養是必不可少的，患者要注意養成健康的生活習慣。血小板減少患者易出血，而暴飲暴食本來就對人體不好，這個特殊時期再這樣做的話就會加劇消化道的負擔，並使食物大量積聚於胃腸道而易致內臟出血。

3、補充適量的高蛋白質

補充營養是有必要的，也能改善身體的需求，需要持續供給的食物，應該是高蛋白的，比如可以多喝牛奶，多吃瘦肉、魚類、蛋類、豆類等。蔬菜水果中荸薺、蓮藕、薺菜、黑木耳、梨、鮮棗等更佳。

4、重視補血

因為比較容易出血，所以要好好的補血，做好補血工作是很有必要的。出現這樣的情況，啥時候飲食當中當然也要注意補充鐵質。可以通過動物肝、豬肚、禽類肫、瘦肉、蛋黃等來補血。

5、注意不能過補

補充身體的營養，對於吃滋補的食物，以免出現過量補充，就需要給自己的做好定量。不可多吃熱性食物，比如是十分滋補類的，什麼羊肉、狗肉等，吃這類食物會使血小板患者的出血加重。

血小板減少面板會紅嗎

我們正常的身體裡面的血液血小板，對於大家的身體健康是非常的重要。血小板在人體當中是起到很重要的作用，主要是起凝血止血作用的。血小板減少是血小板數量減少，又或者是由於功能衰退引起的血栓形成不良和出血。血小板減少不光是血液性疾病，還有一些其他出血性疾病會伴隨產生。

對於出現的變化，我們先來了解血小板減少會引起血小板減少性紫癜，這就是會導致面板出現一塊塊或者一點點的紫色瘢，這與一般的面板變紅是有區別的。

血小板減少一般是皮下及黏膜出血，面板會出現淤斑、紫癜，甚至是可能會導致口鼻腔及牙齦出血等。嚴重者還可引起胃腸道大量出血和中樞神經系統內出血，危及生命。所以，血小板減少會出現面板變化，但是不一定是變紅。它是一種較常見的血液病，通過積極治療一般都能治癒。

血小板一旦減少直接的影響就是身體的情況，做好正確的認識和改善，對於身體的健康恢復也快。一旦血小板減少那麼就會引發疾病，所以及時的發現也能及時的治療，這對於病情的改善是很重要的。血小板減少實際上是比較嚴重的一種出血性疾病，出現之後一定要及時的治療和預防，千萬不可忽視血小板減少。