運動過後，會出汗；喝了熱茶，也會出汗。受到個人體質的影響，每個人的出汗情況有所不同，有些人很少出汗，有些人出汗卻格外的多。出汗是正常現象，但若汗太多就不正常了。那麼，不同部位的異常多汗，可能預示著什麼？

中醫上有動汗和靜汗之分

有的人不管天氣冷熱都出汗，有的人出汗的時間、部位很奇怪，如夜裡出汗或手腳心出汗，但很多人並不把出汗當回事。其實，異常出汗是中醫一個重要的疾病參考指徵。中醫學認為，人體也有動汗和靜汗之分，由天氣環境原因引起的出汗屬於靜汗，相當於被動出汗。不少異常的靜汗需要引起注意，比如自汗、盜汗等。

“從中醫理論來看，不同體質的人，出汗特點可能不一樣。”銀川市中醫醫院鍼灸康復科副主任醫師張秀英介紹，像有些人身體虛弱、愛感冒，白天一活動就容易出汗，前胸和脖子的汗水尤其多，這多是氣虛的表現。

有些中老年人，入睡後，胸部、背部、大腿等地方出汗量較多，睡著出汗，醒來汗止，中醫稱“盜汗”。這些人常有手腳心熱、心煩、面部發紅發熱、口咽乾燥等特點。盜汗的人群，大部分是陰虛，但也有一少部分人是陽虛。陰虛人群，可選百合、雪梨等滋陰食物進行調理，飲食中要減少羊肉等熱性食物。

手腳心、頭部冷汗多或是脾腎陽虛

“如果你頭上汗比較多，手腳心也經常出冷汗，還可能畏寒，這種情況一般考慮是脾腎陽虛。”張秀英醫生介紹，脾腎陽虛的人群，需要益氣溫陽、脾腎雙補。日常可用薏米、山藥、紅棗、蓮子等有健脾作用的食材熬粥服用。可以適當吃一些桂圓、大棗、羊肉等溫性食物，儘量遠離生冷飲食。

盜汗加潮熱，可能是更年期

“除了月經變化、煩躁易怒、心悸氣短、關節痠痛等訊號外，潮熱、出汗也是進入更年期的典型症狀。”銀川市中醫醫院婦科主任醫師潘麗介紹。更年期的出汗，是血管舒縮功能不穩定的表現，這種潮熱出汗一般從前胸開始，湧向頭頸部，然後波及全身，少數女性僅侷限在頭、頸和前胸。出汗持續數秒至數分鐘不等，發作頻率每天數次，夜間或應激狀態易促發。

潘主任介紹，針對更年期女性潮熱、盜汗等不適症狀，可在醫生指導下進行中藥和激素補充治療，還可鍼灸合谷、復溜穴位。

背部出汗多，可能是陰陽兩虛

有些人背上總是溼漉漉的，可能是陰陽兩虛。這部分人要平衡陰陽，就要養陰和溫陽同時進行。每天按摩位於腰兩側的腎俞穴有助於滋腎養陰，而溫陽講究溫補，可常吃點紅棗、桂圓等食物。

還有些人身體一邊出汗，一邊無汗，俗稱“半身汗”，這可能是陰陽失調，要小心心腦血管疾病。老人如果出現偏汗，同時還伴有頭暈、頭痛、嘔吐、意識不清等症狀，要警惕是中風的前兆。

TIPS

除了出汗的部位，汗液的顏色和氣味同樣也能反映出一些問題。有些人出汗，衣衫上沒有任何痕跡，但有一些人出汗，衣服上會留下黃色的印記，這就是中醫所說的“黃汗”，可能提示膽的問題。腎的代謝與排毒如果出現異常，汗液易產生尿臭味。（記者 劉威）