短暫性腦缺血發作的飲食，基本上等同於腦梗死或者是腦血栓的飲食，都是要求我們保證日常飲食的情況，減少血管硬化的發生，

這個時候的飲食一般情況下都是以低鹽低脂高蛋白飲食為原則，

首先一定要低鹽飲食，也就是少吃食鹽，在做飯的過程當中減少食鹽的攝入量，一般情況下規定一天最多6克，這樣可以減少水鈉儲留，減少高血壓的發生，

第二點平常日對於水果，或者是甜食，一定要慎重的去選擇，避免糖尿病的發生，而且避免高血糖的狀態，這樣會對血管的修復產生巨大的影響，

然後就是高蛋白飲食，這就講到，如果說平常是有雞蛋，肉，奶等等這些都是可以吃的，並不是像某些人所說，一得了腦血栓或者是短暫性腦缺血發作，肉也不能吃，奶也不能喝，這些是錯誤的，只要一天保證一個雞蛋，基本上這個病不會對身體有非常大的影響，

而且可以補充人體的蛋白質，蛋白質我們每天都需要，並不是說你不吃，他身體就不會再去消耗，

平常日對於一些飲食可以多吃，比如五穀雜糧，綠葉蔬菜，這些都是非常好的，這些可以有利於保持大便的通暢，減少因為用力排便情況造成的短暫性腦缺血發作的情況，