痛風這種疾病，相信很多朋友都知道，當然也有很多人親身經歷過，或者身邊就有痛風病人。從它的名字“痛風”即可看出，這種疾病具有“起病急”的特點，當痛風發作時，腫脹疼痛是它最主要的症狀表現。

痛風發作起來到底有多痛？根據痛風患者的描述：“如刀割般難忍”、“痛不欲生，疼一次一輩子都忘不了”、“像老鼠在噬咬骨頭一樣非常疼痛”......急性發作的痛風通常會令患者的受累部位迅速出現紅腫熱痛、活動受限等狀況，疼痛難忍，令患者苦不堪言。當疼痛來襲時，不免要通過服用止痛藥物來緩解疼痛，但是止痛藥不能長時間大量服用，這會對肝臟和腎臟帶來損害。

那麼，除去通過服用止痛藥物來止痛的方式以外，患者還能通過什麼方式自行緩解痛風帶來的“痛苦”呢？接下來就教大家一些簡單的止痛方法：

1；冰敷

痛風發作時一般會同時伴有患部的紅腫發熱，此時通過冰敷的方式可以使患處血管收縮，從而減輕疼痛感。

2；抬高患肢

通常情況下，痛風發作的患者都應該臥床休養，家人可協助將患者的患肢抬高，以增加區域性的血液迴圈，減輕水腫，從而達到減輕疼痛的效果。

3；泡腳

瀉鹽，化學名稱叫七水硫酸鎂，其中的鎂具有抗炎的功效，能夠幫助跑者減輕肌肉的痠痛，常被跑步愛好者在運動後用於緩解肌肉的痠痛。當痛風發作時，患者也可以將其放入溫水中泡腳，可以達到鎮靜、抗痙攣、消炎去腫的作用。

4；穴位按摩

穴位按摩可以舒經活絡、加快人體的新陳代謝，有利於降低血尿酸，對於痛風有很好的治療和緩解作用。通過按摩足部的隱白穴、太白穴、公孫穴都可以很好的緩解痛風帶來的疼痛。

以上方式雖然在一定程度上對於疼痛有所緩解，但要根治痛風，防止痛風反覆發作帶來的紅、腫、熱、痛只有一個辦法，就是積極地改善自己的生活方式，戒菸酒，忌油膩，多喝水，同時在風溼免疫專科醫生的指導下得到合理診斷及治療。