隨著生活水平的上升，中醫養生成為了我們追求健康的一種方式。

在養生中我們總能聽到“經絡不通”、“經絡通暢”等專業術詞。

那麼到底什麼是經絡？經絡是不是真的存在？有什麼作用？

什麼是經絡？

二千五百年前，中國誕生了第一部醫學鉅著——《黃帝內經》，在這部典籍中，一個重要的概念貫穿於全書，那就是經絡。經絡是經脈和絡脈的總稱，古人發現人體上有一些縱貫全身的路線，稱之為經脈；又發現這些大幹線上有一些更細的小分枝，稱為“脈”。

中醫上說，經絡是執行氣血、聯絡臟腑和體表及全身各部的通道。

腎為先天之本，脾為後天之本，這兩個器官運輸氣血，以供人體生命。而經絡就是運輸的“通道”。

經絡學也是人體鍼灸、按摩和敷藥的基礎，是中醫學的重要組成部分。

經絡真的存在嗎？現代認可嗎？

現代科學認為，人體血管是分正負極的。而實驗表明，敲擊經絡線上發出的聲音比敲擊其兩側發出的聲音響。這正好證明經絡線上的正離子流向兩側血管，經絡線上形成空洞的結果。

也就是說，經絡是確實存在的。

經絡有什麼作用？聯絡臟腑：

人體的五臟六腑、四肢百骸、五官九竅、皮肉筋骨等組織器官，之所以能保持相對的協調與統一，完成正常的生理活動，是依靠經絡系統的聯絡溝通而實現的。

體表感受病邪和各種刺激，經絡會傳導於臟腑。相反的，臟腑的生理功能失常，也會通過經絡在體表展現。這些都是經絡聯絡溝通作用的具體表現。

執行氣血：

《靈樞·本藏》指出：“經脈者，所以行血氣而營陰陽，濡筋骨，利關節者也。”氣血是人體生命活動的物質基礎，全身各組織器官只有得到氣血的溫養和濡潤才能完成正常的生理功能。

抗禦病邪：

外邪侵犯人體由表及裡，先從皮毛開始。衛氣充實於絡脈，絡脈散佈於全身而密佈於皮部，當外邪侵犯機體時，衛氣首當其衝發揮其抗禦外邪、保衛機體的屏障作用。

衛氣行於脈外，營氣行於脈中。經絡系統“運輸血氣”，就能使得營衛之氣充斥身體，在外抗禦病邪，防止內侵。

當風、寒、溼等外邪侵襲人體，就會阻塞經絡。導致臟腑功能失調，氣血逆亂、執行不暢，出現風溼、類風溼等疾病，這也就是為什麼我們總說“痛則不通，不痛則痛”的原因。

“通經絡”的方法有很多。平時可以選擇衝一些薄荷茶，雖然味道苦辛，有健胃、通絡之效！但是薄荷性涼，不易久服。

做法：取幹薄荷葉15克，綠茶3克，衝入沸水1500毫升，待泡出味且稍涼後，濾去殘渣，再加少量冰糖，或把鮮薄荷葉洗淨，放入杯中，直接衝入開水。

藥物溫敷也能起到疏通經絡，促進氣血執行作用。

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