胡蘿蔔千萬不能配這個吃！不然打120也來不及！

胡蘿蔔的營養價值非常豐富。含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和維生素E。許多食物會破壞胡蘿蔔中的維生素C，如獼猴桃、菊花、茄子、蘋果、檸檬、山楂、葡萄柚、木瓜、紅棗、胡椒等。最好每隔一小時吃一次。如果你同時吃胡蘿蔔，胡蘿蔔的營養價值就會降低。因此，在日常生活中有必要適當避免它。

山藥。胡蘿蔔中含維生素C分解酶，若與山藥同食，維生素C會被分解破壞。番茄。維生素C豐富的食物搭配合吃，就會把維生素c破壞。醋。胡蘿蔔和醋搭配合吃的話，胡蘿蔔素會完全被破壞。白蘿蔔。胡蘿蔔含有抗壞血酸酶，會破壞白蘿蔔中的維生素C，使兩種蘿蔔的營養價值都大為降低。