隨著年齡的增長，人們都不可避免的會衰老。雖然這是一個正常的生理現象，但任何人都希望自己能夠容顏永駐，能儘量老的慢一些。所以為了留住自己的容顏，不少女性嘗試了各種方法來抵抗衰老。一般來說老的慢的女性都有以下幾種特徵，如果你有，恭喜你。

1. 心態好

都說“笑一笑，十年少”是有它的道理的。人要保持一個好的心態，只有心態好，才能有效保證身體健康，這樣會顯得年輕，延緩衰老。

如果長期心情抑鬱，會嚴重影響睡眠品質，長期熬夜會使人精神狀態變差，容易衰老。這樣不僅是心理健康出現問題，也會把身體拖垮。所以如果遇到什麼不順心的事，不要悶在心裡，這樣的性格最容易生病，可以向周圍的親人，朋友傾訴，或者大哭一場，將心中的抑鬱發洩出來，就會好一點。

2. 月經規律

規律的月經週期是28-30天，提前或者延後三天都屬於正常範圍。

月經不調的原因有很多種，比如神經內分泌功能紊亂，精神過度緊張，身體勞累，營養不良等，而且很多不健康的生活習慣也會引起月經不調。

如果月經規律代表女性卵巢功能良好，說明她正處於一個健康、良好的精神狀態，面板狀態也會很好，這樣自然會比同齡人更顯年輕。如果長期處於月經不調的現狀，經期時間短，經期量少，經期情緒波動大等，都會影響人的精神狀態，對面板也會造成影響。如果遇到以上幾種狀況要及時到醫院就醫。

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