糖尿病人由於存在血管病變，很容易出現足部潰瘍或壞疽，嚴重的有截肢的風險。而有血管、神經病變，但無面板開放性病灶的糖尿病患者也是“糖足”的“預備軍”。那麼糖尿病人應該如何護理足部，避免糖足過早發生呢？主要包括以下六個方面：

1、睡覺前仔細檢查足部，看是否有受傷

如果眼神不好的話，家人最好幫忙一起檢查，細小的損傷都不可以放過，同時仔細觀察面板的顏色、溫度、溼度，檢查有沒有皮損、水腫、疼痛。

2、檢查完之後，用溫水泡片刻

水溫要與人體體溫相差無幾，在35~40℃。泡腳不能因為舒服就泡的時間過長。泡腳的時候可以用一些柔和的香皂洗腳，保持腳部清潔。

3、泡腳後，應先用乾毛巾輕輕擦乾

包括腳趾縫之間也要擦乾，切勿用粗布用力摩擦而造成面板損傷，然後在腳背、腳底、腳後跟上均勻塗抹一些潤膚霜，切記，不要抹在腳趾縫之間，要保持腳趾縫乾燥。

4、睡覺前按摩雙腳

用右手手心搓左腳腳心，左手手心搓右腳腳心，或者兩腳腳心各按100下左右，直至腳心發熱即可。

5、鞋襪一定要合適、寬鬆，不可暴露腳趾和腳跟

糖友每天都要更換襪子，鞋子也要多準備幾雙輪換，今天穿這雙明天穿那雙，不穿的鞋子放在通風的地方，以保持鞋內乾爽。穿鞋子的時候要檢查鞋子裡是否有石頭顆粒、釘子、硬物等，避免腳底受傷。即便在天氣炎熱時，糖尿病足病人也不宜穿暴露腳趾和腳跟的涼鞋，一定不要赤腳或穿拖鞋外出，以免被別人踩著貨撞傷、絆倒等。外出一定要穿好鞋襪，可選擇鏤空透氣的軟皮鞋或布鞋。

6、患者要定期剪趾甲

由於趾甲過長會容易斷裂，並且會傷到趾甲周圍的面板組織引發感染，所以糖尿病足患者要定期修剪趾甲。有的病人有神經系統併發症，末梢感覺不靈敏，所以這類病人最好不要自己剪，可以請別人幫忙，否則腳趾剪傷了自己也不知道。趾甲應直剪，不要斜剪，以免傷及甲溝。趾甲不要剪得太短,不要太靠近面板,一般剪到與腳趾尖同一個水平線就可以了。