人到中年的時候，我們往往願意回憶一些年輕時候的容顏，當你在年輕的時候，滿臉都是“膠原蛋白”，很漂亮，但是，人到了50歲、60歲以上，就像是一首詩：“最是人間留不住，朱顏辭鏡花辭樹”，還有一句用通俗的話來講：歲月就是一把殺豬刀。

對於許多女性而言，更年期是令人擔憂的一件事情，它的到來不僅會帶來許多症狀，還會對精神、心理產生很大的影響，但從另一方面來講，更年期的到來，其實是不需要過分擔心的，它還可能給女性帶來一些好處。

更年期會帶來哪些症狀呢？

更年期是女性由生育旺盛的性成熟期過渡到老年期的一段歲月。更年期傾向於大家是否有更年期的一些症狀，從四十歲開始，一直到可能是在絕經後一年，甚至絕經後十年有更年期的症狀，我們都叫更年期。

女性更年期會出現潮熱出汗、月經紊亂、心慌、心悸、血壓忽高忽低、眩暈耳鳴、腰痠背痛、關節痛、焦慮失眠、面板瘙癢。

而不同階段有不同的症狀，比如40—50歲步入更年期，會出現血管舒縮症狀、月經紊亂、陰道萎縮、心境變化、疲乏、發脾氣等；50—60歲更年期會出現陰道萎縮、性慾減退、面板皺縮等；60—70歲更年期會出現骨質疏鬆症、冠心病、腦血管疾病以及認知變化等等。

不同的階段出現有著不同的症狀表現，任何事物可以說都是矛盾的統一體，更年期有著諸多的不適，但肯定也有一些益處。

更年期會有哪些益處呢？

1、降低患卵巢腫瘤的風險

女性超過55歲還來月經，我們就叫絕經期推遲，但這種情況很有可能是卵巢腫瘤造成的。

如果絕經期推遲的越晚，患上這腫瘤的可能性就越大，反之如果正常絕經，就會降低瘤細胞的發生率，對於女性來說更加健康，對身體的影響變小了。

2、痛經和乳房脹痛消失了

痛經可能是由於經血淤堵不能及時排出，而乳房脹痛與雌激素分泌不穩定有關，在月經前雌激素分泌波動比較大，就會有不適感，而月經後就會緩解。

絕經後，雌激素分泌會降低，那痛經和乳房脹疼的現象就會逐漸消失，若是還經常出現乳房脹痛等症狀，就要檢查是否患有乳腺疾病了。

3、生活更精彩

步入更年期的你，子女已經成人了，這時候你總有時間在工作崗位上多一點精力，日常工作會比以前做的更好，因為全心全意的做工作，假如說已經從工作崗位上退休了，這時候你就變多了一份關愛給家人、親人、朋友，在生活方面多姿多彩。

在更年期裡，我們可以做更好的自己，也更好的對待別人，所以，我想說的是：更年期亦可綻芳華。

步入更年期是正常的生理現象，不必過於擔心種種不適症狀，平時注重保養，養成良好的生活和飲食習慣，適當鍛鍊身體，散散步、散散心，多了解新鮮事物，多和朋友聊聊天，心裡就會越來越年輕。#她健康家幸福##健康##女性健康#