水果蔬菜是我們日常生活的中的必需品，但是你真的會吃水果嗎？

有一種水果長期食用，會導致你身體體質下降，嚴重的更會至癌。

那就是部分變質和腐爛的水果。

權威醫生提醒我們，部分變質和腐爛的水果簡直就是肝癌的“加速器”，千萬為了節約而食用這樣的水果。

很多人，特別是我們中老年人群，認為爛掉的水果，去除壞的部分再食用就沒問題。然而，變質的爛水果，會產生亞硝酸鹽，會導致大腸桿菌菌群失調，讓人腹脹、腹瀉。

而且水果一旦黴變，果肉就會產生毒素，從而導致神經系統和肝臟等中毒。

特別是，橘子、橙子、桃子等水果，一旦腐敗變質，就會產生青黴，就算把腐敗部位扔掉，細菌還是會殘留在水果內，長期吃這類水果，嚴重損害肝臟健康，增加癌變機率。

另外，我們廚房內的很多東西也容易引起黴變，是黃麴黴毒素的集中營。比如長期使用後黴變的砧板，一旦被黃麴黴汙染後，熱水也殺菌不了。還有長期使用的木質筷子、洗碗巾等廚房內容易潮溼的物品。這些物品需要定期更換，以免惹上不必要的細菌。