中醫藥治療冠心病具有明顯的優勢，尤其對西藥療效不佳的患者。但很多人卻糊里糊塗，把中成藥當成西藥一樣用，看到對心血管病有效就拿來吃。中成藥切不可隨意選用。

首先應分清年齡、性別、體質因素、居住環境等，如北方偏燥，多以血瘀為主，用藥上可選用活血化瘀為主的藥品，南方偏溼溫，多以痰瘀互結為主，用藥上可選用益氣活血祛痰藥物。

其次，中醫歷來注重辨證與辨病相結合，病分證型，證有差異，應在醫生指導下根據病證選藥。中藥湯劑效果最好，因為成分配比靈活精準，對病症針對性強，且能在複診時根據病情的階段變化，靈活調整藥方加減。

近年來，在預防冠心病的宣傳中，人們知道了清淡飲食，補充膳食纖維等，但是也有部分患者走入了另一個極端，概括的講，主要有3個誤區。

誤區1、多吃富含不飽和脂肪酸的食物。

誠然，我們只看到了不飽和脂肪酸對預防冠心病的作用，但是，倘若大量食用不飽和脂肪酸的食物，也會帶來副作用。這是因為不飽和脂肪酸性質較活潑，在體內容易代謝產生脂質過氧化物，而這類物質容易引起細胞突變，進而有引發癌症和促進組織衰老的作用。所以說，營養均衡，講究的是再好的東西也不能過度。

富含不飽和脂肪酸的食物：

1、蔬菜：大蒜、洋蔥、大蔥、花菜、韭菜、姜、蘿蔔、番茄、冬瓜、海帶、紫菜。各種蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆製品：黃豆、赤小豆、綠豆、蠶豆、豌豆、芸豆.。2、魚類：甲魚及各種海魚.。 3、水果：菜果、山楂、橘子.。 4、奶類：優酪乳.。 5、其他：燕麥、花、葵花子、芝麻、核桃、茶葉。

誤區2、飲食量過小，鍛鍊量過大

我們宣傳飲食上不要過飽，飯吃七八分飽，飯後一小時適當鍛鍊。控制熱量，清淡飲食，這類健康飲食習慣已被越來越多的人所接受，但許多老人卻走了極端，比如飲食量過小，鍛鍊量過大，結果導致低血糖、貧血等一系列營養不良綜合徵。

誤區（3）補品濫用，急於進補。

中醫講手術後氣虛，需要補氣血。如何補，是需要辨證後，根據體質來補的，而不能自行吃補品。人蔘、鹿茸等補品並非萬能藥，只有在正確辨證的情況下方能使用，否則會加重胸悶等不適症狀，病情反而加重。#健康樂享官#