鄭州一位醫生出門的時候，遇見了經常早晨起來買飯的王大爺。今天早上看起來卻格外的不精神，而且還老咳嗽於是問了他幾個問題，聽完回答後閱歷豐富的醫生趕緊讓他來醫院查一查。沒想到一向身體健康的王大爺竟然有了肺病。原來是少時不懂事。養成了吸菸的壞習慣，平時看起來很健康，但是不注意細節的人可能發現不了，他的牙齒泛黃，眼球有紅血絲。醫生看了看他手上提的一袋辣椒油和幾個包子。就明白了，告訴他刺激性的食物儘量少吃。王大爺很納悶兒，他為什麼無緣無故會得這種病結果一問王大媽王大爺酒沒少喝，煙也沒少抽。

一、傷害肺的這幾件事，一定不要再做了

1、吸菸

面板是否潤澤白皙，則依靠肺部功能。一旦肺部發生病變，就會影響身體內的氣血交換，如此一來就沒有辦法滋養面板所以才會導致膚色暗沉，沒有光澤。吸菸有害，心肺健康，心肺功能良好，才能使得氣體正常交換，維持呼吸通暢，睡覺時胸悶症狀加重，往往被憋醒，說明心肺功能受到損害。

2、長期接觸油煙

廚師和家庭主婦是肺病的一大人群之一，長時間炒菜會吸入很多油煙，並且對肺部和呼吸道有很嚴重的傷害。而且油煙中夾雜著很多刺激性氣味，並且會產生一些致癌物質。吸入後肺部功能容易降低，很容易引發肺病。

3、常吃刺激性食物

很多人沒想到食物也會導致肺病,日常大量吃刺激性食物，嗯，垃圾食品或者油膩的食物都會導致肺部垃圾過多導致肺部功能下降。身體的迴圈代謝容易受到阻礙，肺部排毒就會不通暢。這樣一來就容易引發肺病。

肺病來襲這幾種狀況的重視：

1、經常發牢騷

2、頻繁咳嗽

3、肺活量變低呼吸無力急促

4、早起後依然渾身乏力

5、胸口發悶，胸口痛

二、想要把肺養好，這三點做好你就成功了。

1、清理鼻腔

戶外的空氣總是會有很多灰塵或者顆粒，然而剛剛好，我們的鼻腔內的鼻毛和黏膜就可以替我們很好的擋住灰塵和顆粒，但是他們會很容易的停留在鼻腔內部，不然他們的作用將會發揮的不極致。洗鼻子前可以打幾個噴嚏，這樣有便於清洗。

2、不熬夜

早睡有利於肺部的排毒，在這個時間段最應該做的就是讓自己早點進入夢鄉，有利於肺部排毒的順暢。熬夜會使面板變差，還會出現黑眼圈等，不可避免的狀況。

3、多喝水

喝水既美容又養顏，一天7杯水是各大美容家曾經推薦過的方法。喝水會排出尿液，會使身體內的毒素變少。

結語:肺是我們人體的相當於將軍一樣的器官，是我們呼吸系統的中央處理器也是我們人體的清潔工。我們呼吸的空氣是不是新鮮。大程度的決定了肺部的健康。但是我們常常有意無意的對肺部造成傷害。總是會吸入煙或者霧霾等對人體有害的氣體。肝臟出了問題的話，很多器官都會深受其害。而且燃燒的香菸中含有上千種有害物質，比如尼古丁。這些有害物質不但會傷害到你自己的身體，還會讓周圍吸入二手菸的人們身體被傷害。