天氣一熱，就容易出汗，那些容易出汗的部位，又容易出蘚，一片一片的紅坨坨，瘙癢無比，尤其是足部，那麼碰到這種情況到底應該怎麼應對？

足癬就是平常說的腳氣

腳氣中醫稱為"腳溼氣"。古典醫著《醫宗金鑑外科心訣》對其症狀有形象的描述："此證由胃經溼熱下注而生，腳丫破爛，其患甚小，其癢搓之不能解，必搓至皮爛，津腥臭水潰瘍時，其癢方止，次日仍癢，經年不愈，極其纏綿。"

腳氣與腳汗有關，足汗多的人更容易患病，中醫認為溼氣重的人容易患腳氣。

如果遇到滲出、糜爛的足癬時，則不能用抗真菌軟膏，就是西醫所說的足癬病感染了，中醫認為系溼熱染毒，蟲毒浸淫肌膚所致，可以用中藥：二礬散泡腳，收斂溼氣，殺蟲止癢。

二礬散

組成：白礬、皁礬各120克、孩兒茶15克、側柏葉250克。

用法:用水2000升，煎數滾候用。先以桐油搽抹患處，再用浸透桐油的紙捻，將其點燃，以煙焰向患處薰片時，次用前湯乘熱貯淨桶內，將患手架上，以布將手連桶口蓋嚴，以湯氣薰之，勿令洩氣。待微熱時將湯傾人盆內，再行蘸洗，一次可愈。

足癬有一個最重要的特點，也是最應該引起重視的一點，就是易傳染。

如何預防和治療腳氣

1、不要和他人混穿鞋子

2、調整日常飲食，多吃清淡，切記搔抓

3、鞋子一定要透氣

4、保持心情愉悅

注意事項：

1、要注意清潔，保持面板乾燥，保持足部清潔，每天清洗數次，勤換襪子。洗腳盆及擦腳毛巾應分別使用，以免傳染他人。

平時不宜穿運動鞋、旅遊鞋等不透氣的鞋子，以免造成腳汗過多，腳臭加劇。趾縫緊密的人可用乾淨紗布或棉球夾在中間或選擇分趾襪，以利於吸水通氣。

2、勿吃容易引發出汗的食品，如辣椒、生蔥、生蒜等。多吃清淡，足癬是一種傳染性面板病，應避免搔抓，防止自身傳染及繼發感染。

腳氣好了之後要堅持用藥：足癬是一種慢性感染，真菌寄生角質層中生長繁殖，需長期用藥才能徹底去除。因此，足癬的症狀緩解後，仍需堅持用藥，面板的代謝週期為28天左右，用藥時間一定要堅持四周以上。

治療足癬

速效腳氣酊

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材料：土茯苓15g、土荊皮20g、蛇床子20g、苦蔘25g、白鮮皮20g、枯礬10g、地膚子10g、百部20g、花椒15g。

用法：

方法①：打碎加入酒精500ml侵泡一週備用。方法 噴藥壺噴 一日數次,一天起效。

方法②：打碎藥粉裝煎藥袋適量煮水泡腳，然後加腳氣膏輔助治療。

食療方子

食療：赤小豆鯽魚湯

材料：鯽魚、赤小豆50克，薏苡仁50、冬瓜皮50克。

本期專家

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