子宮腺肌症，是很常見的婦科疾病，它常常發病於生育年齡的婦女，發病率為7%-23%。腺肌症，它的主要症狀就是痛經，給女性們的身心造成了很大的影響。所以在日常的飲食中，腺肌症患者也應該特別注意。來會診的患者中，也會有患者問我這樣的問題：“鄧主任，我得了腺肌症，在日常飲食中，有沒有什麼忌嘴的。”那今天就給大家簡單說一下，腺肌症患者在飲食上應該注意什麼。

第一，腺肌症患者不宜食用熱性、凝血性和含激素成分的食品。在臨床上我們發現，腺肌症患者體內的雌激素是明顯偏高的，子宮腺肌症包括子宮肌瘤，在醫學上都叫做“雌激素依賴性疾病”，較高的雌激素就給子宮腺肌症的發生提供了溫床。所以建議在飲食上不要多吃含有雌激素的食物。還有一點，不建議大家亂吃保健品，因為裡面的成分不詳，對體內激素可能會有影響，導致體內激素水平升高，在這種情況之下，就會引起腺肌症病情的加重，這無疑是雪上加霜。

再有，腺肌症患者不要多吃酸性食物，因為酸性食物可能會導致血液澀滯，食用後不利於患者經血的排出，會加重腺肌症患者的痛經症狀。所以這類食物也是不建議多吃的。還有，辛辣食物也是不建議多吃的。很多人都是特別喜歡吃辣椒，甚至每頓飯都要吃辣椒，但是如果你是腺肌症患者，那就要管住自己的嘴了，因為辛辣食物由於具有強刺激性，可能使患者盆腔充血，從而加劇痛經，加重腺肌症患者的病情。

另外，腺肌症患者也是不宜喝酒的，儘量能不喝酒就不喝酒。當然實在想喝的女士，可以少量品一品紅酒，果酒。但不宜多喝。同時可以堅持吃低脂肪類食物，如雞肉、雞蛋、草魚、白魚等。

腺肌症作為一種對女性有很大傷害的疾病，一定要引起重視。日常除了在飲食上注意以外，也要關注病情的變化。如果現在症狀不明顯，就觀察為主，定期複查。如果症狀明顯，就一定要對症治療，不要一直拖著，因為腺肌症是個漸進性加重的疾病，越拖就越嚴重，越遭罪。