​拉肚子也就是腹瀉，大家估計再熟悉不過了，有的時候一連幾天甚至幾個月伴隨著自己，苦不堪言，恰恰這種腹瀉又可以稱慢性腹瀉，相當折騰人。那什麼叫慢性腹瀉呢?可不是簡單的糞便不成形那麼簡單腹瀉常常定義為：糞便稀薄，排便次數≧3次/日，並伴有排便量增加(200g/L),一般將病程超過4周的腹瀉，稱慢性腹瀉

一、造成慢性腹瀉的四大常見原因:

1、炎性感染 感染及潰瘍使腸粘膜受到破壞，引起炎症因子釋放，導致腸分泌增加、蠕動異常，造成腹瀉。簡單來說，就是我們常說的吃壞肚子。

2、吸收不良 當食用不易消化的食物，及自身缺少某種酶引起對特定食物不消化，如乳糖不耐受，一涉及乳糖就腹瀉，其他類食物，則正常。或者就是我們常常吃太撐時，就易體現拉肚子。

3、腫瘤相關腹瀉,當腸道有腫瘤時，本身易分泌相關因子，造成腸分泌過度及蠕動異常。

4、神經相關腹瀉 當一個人太過緊張及憂慮時，易影響該神經支配腸蠕動異常，及分泌相關抑制因子，介導炎症因子釋放破壞腸粘膜。

二、慢性腹瀉應該該如何治療?

1、保持良好心態，保持鍛鍊，如慢跑。

2、清淡飲食，進食易消化食物 如粥、麵食，少吃辛辣刺激。

3、注意保暖，避免肚子受涼。

4、營養均衡，飲食多樣化，水果蔬菜不可少。

三、遇到這些情況應及時做腸鏡檢查(小心腸內長息肉)!

1、不明原因的便血，大便習慣改變：有腹痛,顯瘦，貧血等徵象或懷疑有結，直腸及末端迴腸病變者。

2、鋇劑灌腸或乙狀結腸鏡檢查結腸有狹窄、潰瘍、癌腫、息肉等病變，需進一步確診者。

3、轉移性腺癌、CEA、CA199等腫瘤標誌物升高，需尋找原發病灶者。

4、炎症性腸病的診斷與隨症。

5、結腸癌術前確診。術後隨訪，息肉摘除術後隨訪。

6、行境下止血、息肉切除、整復腸套疊和腸扭轉、擴張長霞仔及放置支架解除腸梗阻等治療。

四、若查出腸息肉應及時治療：

可別小看了這些息肉,因為不管是腸胃息肉,還是膽囊息肉都有癌變的可能。建議除了出現以上症狀的患者外，有不良飲食習慣如:”三餐不規律，愛吃辛辣刺激、高脂肪、高膽固醇等”的朋友也要定期檢查。如若發現息肉，應及時改掉不良飲食和生活習慣，用中成藥，控制息肉發展，再滲透累積、抑制、逐漸萎縮、使其消弭，再強肌體，避免復發。