很多女性經常會感到腰痠背痛，但是腰痛的原因多種多樣，不同的疼痛感代表著不同的病理，調理起來也不盡相同。先讓我們看看，是什麼讓女人的腰總是如此疼吧。

女性腰痛的原因大致分為3類：01、生理性腰痛（經期）

對於有痛經症狀的女性來說，大姨媽造訪期間，常會腰膝痠軟，一般而言，這屬於生理性疼痛，不需要特別治療。

在這個特殊時期，如果隨意用力捶打腰背，不但起不到任何作用，反而會導致盆腔充血加劇，血流加快，月經量增多，經期延長，腰痠背痛更加嚴重，所以在經期不要隨意捶打腰背。

同時，女性此時的抵抗力也會降低，不適當的外力不利於子宮內膜剝脫後創面的修復癒合，更容易引起感染而患急、慢性婦科病。

現代女性的標配就是高跟鞋，不管是上班還是出去聚會，都是習慣於穿搭高跟鞋，雖然穿的時候很好看，但是高跟鞋卻在磨損女人的健康。

高跟鞋也是引起女性腰痛的原因之一，長期穿高跟鞋會使下肢的平衡受到影響，整個身體的協同能力下降，比較容易出現急性腰扭傷，也會腰痛，對於生活造成極大的不方便。

中老年婦女，特別是絕經後的女性，由於脊柱的骨量減少，脊柱承重能力隨之降低，機體在負重甚至行走中也會出現腰背部疼痛。

腰肌勞損

持續性的站立，容易使腰部韌帶勞損，引起腰痛。

長期揹負重物，使腰部負擔過重，造成腰肌勞損從而出現腰痛。

孕期或產期勞累

在懷孕期間，為了保持身體平衡，腰部大多向前挺進，再加上不注意休息的話，就很容易引起腰痛。

而且在此期間嬰兒發育需要充足的鈣磷等營養物質，若是飲食方面攝入不足，很有可能造成孕婦骨質軟化，也會引起腰痛。

生產過程中出血過多，或產後勞累過早、過累以及受涼等，也有可能造成腰痛。

03、生理疾病導致腰痛宮頸炎

宮頸炎症的發生，除了白帶會出現異常，炎症擴散到盆腔後，就會出現腰部的痠痛及下腹部墜痛，在月經和排便或性生活時會加重。

慢性盆腔炎

盆腔炎引起的腰痛是育齡期女性比較常見的腰痛原因之一。

慢性盆腔炎是女性常見的一種疾病，主要是因為有腰疼和白帶增多的症狀，所以很多時候女人出現腰疼的時候，就一定要注意這種疾病的可能。

子宮脫垂

子宮脫垂除了腹部的下墜感和腰背痠痛，還會引起泌尿系統的疾病，給女性帶來無盡的痛苦。

子宮脫垂髮生的主要原因之一是分娩損傷：年輕的產婦在產後長期哺乳，卵巢功能暫時下降，也可以使子宮支援結構的彈性、緊張力減弱而鬆弛造成子宮脫垂。

婦科腫瘤

如子宮肌瘤、子宮頸癌、卵巢囊腫的病人，會由於腫瘤壓迫神經或癌細胞浸潤盆腔結締組織而發生腰痛。該類患者在腰痛時，常伴有全腹廣泛性疼痛，藥物治療常無效。

高跟鞋雖美，但為了身體健康，儘量少穿，在平時生活中要注意保暖，不讓腰部受涼、受累，可以使用暖寶寶熱敷在腰痛的部位，促進血液循迴圈，緩解腰痛。

女性的腰痛原因有很多，如果出現經常性腰痛，且自行休息不能緩解，建議患者最好積極的去醫院進行檢查，明確病因，然後選擇合適的治療措施治療。