尿頻也會很煩人，有的人晚上小便如打更，12點、1點、2點、3點，…簡直比鐘錶還準。

男的有一部分可能是慢性前列腺炎，另外不少人也查不出來什麼器質性問題。不管怎樣，這個毛病非常影響人的睡眠，把人折磨的很痛苦。

夜尿頻繁有什麼原因？

有一種很常見的情況，在中醫上叫做陽不化氣。

正常情況下，天上有太陽，水液才能蒸化，滋潤萬物。而這個太陽，就類似於人體的陽氣。

《黃帝內經》說：“陽氣者，若天與日，失其所，則折壽而不彰。故天運當以日光明。”

明代名醫張景嶽解釋說：“天之大寶， 只此一丸紅日；人之大寶，只此一息真陽。”

陽氣一般因虛弱而功能失調，陽不化氣，水液不能蒸發到天上（口腔），在下為小便頻數，在上為口乾口渴，但是因為人本質上不缺水，所以喝水不多，且喜歡喝熱水。有的人不能消化水液，還會出現胃脹。

陽虛主症為畏寒肢冷、面色蒼白、大便溏薄、小便清長、脈沉微無力等。可資參考。

陽不化氣怎麼治？

對於陽不化氣的治療，常用溫熱的中藥，如干姜，肉桂，桂枝，附子，黃芪，黨蔘等這些。

有一個病人，一年來，他夜間小便有四五次，搞得人非常疲憊，人特別怕冷，口乾，喝點水就想上廁所，胃部怕冷，長期拉肚子，典型的陽氣虛弱，但是別的醫生都給他用的補腎固澀的藥，效果不好。

我以桂枝幹姜肉桂黃芪為主，吃了一週夜間小便減少到2—3次，後來又吃了三週藥，晚上只用小便一次，而且小便完立馬睡著，要知道，他以前小便完就翻來覆去睡不著了。雖說還有一次夜尿，但是已經不影響生活了，他覺得已經治好了。

陽氣虛弱的人要少吃寒涼。水為陰邪。不少人尿頻，我一問，他晚上喝一壺水，我就告訴他要少喝水，喝溫水，小口喝，因為小口喝才能吸收，溫水才解渴。

少吃水果，水果也是有些寒涼，尤其是有些人明明不喜歡水果，還是為了所謂的“健康”拼命吃水果。也是導致尿頻的一個原因。

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