正值三伏天氣，是一年中最熱的時候，此時汗液蒸發快，不免也飲水增多。有這麼一類人，一旦喝水較多，睡覺的時候，起夜次數就會很頻繁，極大影響了睡眠的品質。

王先生就正在被這種情況所困擾，持續有半年了，由於夜尿頻多，導致了失眠，睡眠品質差，晚上不敢睡，白天精神差，直到影響了生活和工作，他才知道這種頻繁起夜並不是喝水過多導致的。

其實一個正常成年人晚上排尿次數一般不超過2次，如果超過這個數值，且夜尿量比較多，那麼有可能患上了“夜間多尿”的病症。

夜間多尿其實是一種常見的泌尿系統疾病，隨著年紀增加，患病率也會逐漸增加。看樣子這個疾病好像是人體自然衰老的現象，但其實並不如此，如果沒有得到及時的治療，那麼將產生非常嚴重的後果。

夜間多尿最直接的危害，就是影響睡眠，一個人如果睡不好，那麼就會出現很多相應的病症；另外夜間多尿，且有睡眠障礙，那麼長期如此，還容易患上抑鬱症，引發認知障礙。

那麼夜間多尿的危險那麼多，究竟是什麼原因引起的？

第一、中樞神經系統內分泌功能下降

正常情況下，人體每晚都會分泌很多抗利尿激素，它的任務就是提醒人體不要過分產生尿液，從而使得晚上睡眠充足，睡眠品質提高。然而由於人體逐步老齡化，這一激素的分泌不再有規律，導致尿液增加。

第二、下肢靜脈迴流不暢

白天大量的水分積聚在下肢靜脈組織間，夜間平臥之後，靜脈迴流改善，組織間液迴流入血液經尿液排出，導致夜間尿液頻多。

第三、膀泌尿系統炎症

比如膀胱出現問題的時候，膀胱殘餘尿液增多，或者膀胱不穩定，導致膀胱有效容量減少，對於膀胱炎患者來說，膀胱炎症可以導致膀胱壁敏感，引起膀胱有效容量減少。

夜間多尿的危害深遠，但並非不可根治：

如果患者確診夜間多尿，第一步可以從改變生活習慣入手，晚上有意識地減少水分攝入，不喝茶、咖啡等刺激性飲料。

第二步，控制好排尿時間。可以給自己定製一張表，比如每天兩小時排尿一次，而夜間四小時排尿一次，堅持這樣，訓練膀胱機能，從而調整夜間多尿的情況。

第三步，可以用藥物治療，患者可以去正規的泌尿科，在醫生的指導下服用藥物，並且定時檢查身體，來確定自己的泌尿系統正常與否。

夜間多尿不用慌張，調節好情緒，因為大部分患者在接受規範治療後，夜間多尿都是可以治癒的，因此建議患者儘早到正規的泌尿科就醫，早發現、早治療，早日改善夜間多尿的情況。