現在市面上賣的很多的產品，主打的功效就是祛除身體中的溼氣，將身體中多餘的溼氣祛除，就會讓一些不適的症狀消失。有一句話是這樣說的：千寒易除，溼氣難去，當溼氣和寒氣結合在一起，就會變成溼寒，身體中就容易堆積很多的毒素，如果不將溼氣祛除，對身體健康是不利的。

溼氣重的人，身體會有什麼表現？頭重腳輕

當人體內溼氣重的時候，人就很容易會感覺到有頭重腳輕的症狀，如果總是覺得頭昏昏沉沉的，臉色暗沉，那麼就可能是溼氣重造成的。

關節僵硬

當溼氣進入人的關節，和寒氣相遇，就會變成寒溼。這時候就會覺得關節比較僵硬，活動起來不是很方便，有點像機器人的感覺。

舌苔發白

健康的舌頭是粉紅色的，但是如果你的舌頭是白色的，有時舌頭邊緣會出現牙齒的壓痕。那麼說明你溼氣重。

大便粘稠

在排便的時候，如果發現大便衝了幾次才衝下去，那麼說明體內可能出現了溼氣。這種現象，一般和人的飲食習慣有一定的關係。當吃了比較油膩或者是辛辣刺激的食物，就會容易導致體內溼寒入侵，從而出現大便粘稠的情況。

頭髮油

如果你明明天天洗頭還是滿頭油光的話，說明你溼氣重。