口脣乾得很厲害，一直喝水卻不管用，而且越喝越渴。這是怎麼回事呢？

當人體缺水時，最常發出的報警訊號就是口乾，自覺口中津液不足。

某些口乾症狀，可能是陰虛導致的，典型症狀還可伴有潮熱、盜汗、顴部潮紅、舌質紅等。

調理時，重點在於養陰生津，推薦一個食療方——五汁飲。

五汁飲

食材：雪梨100克、荸薺50克、鮮蘆根20克、麥門冬10克、藕50克。

做法：

先將梨切成塊，藕切成條，荸薺去皮切碎。將麥門冬放入鍋中，加水煎15分鐘。同時將梨、藕、荸薺一起放入榨汁機中榨出汁。然後將煎汁與榨好的汁倒在一起，這道五汁飲就做好了。

注意：這五味藥材都是寒性的，所以脾胃虛寒的人，如一吃涼東西就不舒服、拉肚子的，就不宜服用了。

平時也可以常用沙蔘、麥冬、百合、玉竹等滋陰食材，煮水飲用。

除陰虛外，某些氣虛、陽虛的人也會有口乾症狀，通常還伴有疲倦乏力、氣短、畏寒、脈沉細等等。

這種情況，應補陽益氣，可在日常生活中用黃芪、黨蔘、白朮煲湯飲用，少食苦瓜、冬瓜等寒涼食物。

除了上述原因外，溼熱較重時也可引起口乾。

在炎熱潮溼的地方，或長夏季節，抑或吸菸、飲酒、食用易致溼熱的食物（如過多肉類、辛辣食物等）時，可導致溼熱證。典型症狀可見口乾不欲飲，或飲後不解等。

這種情況，可採用清熱祛溼方法解決。

注意：無論哪種情況，如果長期口乾難耐，飲水不緩解，都需及時就診，排除糖尿病、甲狀腺功能亢進症等疾病。