腎臟作為體內重要器官之一,發揮著不可替代的作用,調節水、電解質、酸鹼的平衡,每天進行體內毒素清除“工作”,可謂是兢兢業業。但腎臟未生病前有多輝煌,受損後就有多落魄,任誰都可以惹它,甚至“落井下石”。
為什麼這麼說?腎臟受損後不僅會導致代謝作用的失衡,排毒功能的下降,還會引起腎臟血流異常、身體免疫力的下降,導致身體每況愈下。
一些平時看著不會對腎臟造成直接損傷指標及症狀,也開始無意的攻擊腎功能,使病情雪上加霜。更可惡的是有些則是“偷偷”的傷腎。
有兩件事會加速腎功能損傷,腎友不能不重視!
不疼不癢的高血壓對於本身沒有高血壓的腎友們,很容易忽視血壓對腎功能的損害。尤其是腎病早期並不會出現高血壓,且血壓升高後每個人忍受程度不同,有些不會立刻出現頭暈、頭痛的情況,不疼不癢的更容易讓人忽視。
血壓持續升高會造成全身血液流通的異常,更是會直接造成腎小球內動脈的高壓,繼而加速腎小球纖維化、硬化的狀態,導致腎功能持續走下坡路。
研究也表明,血壓控制不好的人,腎功能下降速度會更快,腎衰竭的風險會更高。
穩定血壓水平,其實並不很難,關鍵是要及時發現。對於本身存在高血壓,且腎功能出現不可逆損傷的患者,堅持服用降壓藥都能將血壓降低到130/80以下,對腎功能的影響非常小。同時配合平時的低鹽、低脂飲食,保持良好的作息,適當運動控制體重,血壓大多可以維持穩定。
潛伏起來的感染源多數腎友存在免疫力低的情況,導致身體無疑成為一個易感染體。有部分腎友尿蛋白總是降不下去、易反覆,一檢查血細胞偏高,體記憶體在感染、炎症。
有些感染病灶比較明顯,比如感冒、扁桃體炎等呼吸道感染,還有些不是很明顯,比如腸胃炎、膀胱炎等,需要系統的檢查,才能發現。
對抗這些炎症反應劇烈的疾病,腎友們一方面要注意提升免疫力,本身免疫力差是導致易發生感染的根源,從根本身杜絕感染非常關鍵。另一方面,及時糾正因素。比如感冒大多是可預防的,還有一些牙周炎、腸胃炎等及時治療是可以完全恢復的。
對於這些潛伏的傷腎因素,腎友們該如何避免?
祕訣就只有一個:查。如高血壓雖然有時候早期症狀不明顯,但堅持每天測量就一下子原形畢露了。感染病灶同樣是需要檢查,及早發現炎症,把對腎功能損傷扼殺在搖籃裡。
除了測血壓、查血常規,還有尿常規、血生化也是腎友定期複查的兩大專案。養成定期複查的好習慣,更有利於保證病情的穩定,及時降低病情惡化風險。
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