男人長期憋尿危害大有多大?不排尿的危害你看了就知道?憋尿在醫學上稱為“強制性尿液滯留”。長時間憋尿會使膀胱內的尿液越積越多，含有細菌和有毒物質的尿液未能及時排出，就容易引起膀胱炎、尿道炎、尿痛、尿血或遺尿等疾病。

嚴重時，尿路感染還能向上蔓延到腎臟，引起腎孟腎炎，甚至影響到腎功能。憋尿可引起生理和心理上的緊張，可使高血壓病人血壓增高，冠心病人出現心絞痛、心律失常等。

國外研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間。有憋尿習慣者今後患膀胱癌的可能性要比一般人高3—5倍。

人們長期長時間憋尿主要會產生以下危害：

憋出腎炎

尿液如長時間滯留在膀胱內，會使膀胱內壓力升高，導致具有自我保護能力的膀胱內膜受到細菌入侵，進而引發膀胱炎。某些致病菌的纖毛，還可附著於尿路粘膜，經輸尿管上行至腎盂，引起腎盂腎炎。

臨床上表現為腰痛、尿頻、尿痛、血尿等症狀，長期反覆的慢性感染還會造成腎功能損害，甚至尿毒症。

憋破膀胱

長時間的強行憋尿，使膀胱內尿液不斷增多，以致於超過膀胱平滑肌所能耐受的程度導致膀胱破裂。膀胱破裂後，尿液外滲可引起腹膜炎，腹部劇痛甚至休克而危及生命。

憋出性功能障礙

男性生殖勃起和泌尿是由同一組神經支配，當人們長期長時間憋尿會導致這組神經承受過大的壓力。一旦這組神經出現紊亂，那就不僅是尿疼、尿不順等這些問題了，到時候還會引起如陽痿等男性性功能障礙，從而影響生育等。

憋出腹股溝斜疝

尿液如不及時排出體外，不僅導致膀胱內壓力升高，還會使腹腔內壓力也隨之升高。長期如此，會導致腹股溝斜疝。

憋出心病

很多人都有過這樣的經驗，當憋尿時，可明顯感覺小腹發脹，時間越長，情緒會越急躁，身體也出現諸多的不適。這都是因為憋尿使膀胱充盈，使得交感神經過於興奮所致。

要注意不要用力排尿。因為突然用力排尿，會使交感神經興奮，繼而迷走神經也變得過度興奮使腦供血不足、血壓降低、心率減慢而誘發排尿性暈厥。

憋出膀胱癌

國外研究資料表明，排尿次數與膀胱癌的發病率密切相關，排尿次數越少，患膀胱癌的危險性越大，因為憋尿增加了尿中致癌物質對膀胱的作用時間。

長期長時間憋尿習慣會導致膀胱肌肉逐漸變得鬆弛無力，收縮力量變弱，於是會接著出現排尿不暢、排尿緩慢等現象。

而且上述提到的僅僅是一般的害處，有一個更為嚴重的害處便是，長期憋尿會使膀胱內的尿液及尿內的細菌逆行至腎盂，引起反流性腎臟病及腎盂腎炎，久而久之導致腎臟實質結構的損害，以至發生腎衰。