當我們生病去醫院時，無論是感冒發燒，拉肚子，醫生都會交代一句:"回去後要多喝水“。所以在我們心裡彷彿水是生病的”萬能藥“。

為什麼呢？為什麼呢？為什麼呢？現在跟大家說說身體需要水的理由：

二：水可以為我們身體中所有細胞提供他們生存所需的能力。

三：當我們身體出現區域性缺水的時候，我們身體的某些功能會被抑制，最終會徹底喪失。

四：水可以大幅度提高骨髓免疫系統的效率。

五：同時，水也是我們所有食物，維生素和礦物質的主要溶劑。

六：水可以運輸我們身體內的大量物質。

七：同時在我們血液，紅細胞和肺部收集氧氣的過程中，水可以提高效率。

八：水可以清除身體各部分產生的有毒廢物，並把它們交由肝和腎處理。

九：水是最好的傾瀉，它可以防止便祕的產生。

十:多喝水也可以有助於減少心臟病和中風發生的機率。

十一：多喝水可以預防心臟和大腦的血管堵塞。

十二：多喝水也可以有助於減少壓力，焦慮和抑鬱。

十三：多喝水也可以改善並恢復正常的睡眠習慣。

十四：多喝水可以有助於我們的面板變得更加光滑，並可延緩衰老。

十五：多喝水可以減少經期前疼痛以及潮熱。

您現在的飲水習慣和飲水量，決定你以後的身體健康狀況。

希望以上內容可以幫助到大家。