隨著人們生活水平的提高，尤其是對養生健體的重視，家用電子血壓計進入了千家萬戶，成為人們日常生活監測血壓的良好生活習慣。

但在懂得使用、操作方法、測量時段和測量次數的情況下，人們對同一時段、同一時間、不同血壓測量數值，尤其是在同一時段，但相距1-2小時時間測量的不同血壓數值，很糾結，如小編本人在早上6：20時測血壓3次，第1、2、3次分別是112/82mmH/g、118/81mmH/g和116/77mmH/g；然後又在7：25時測血壓3次，第1、2、3次分別是119/81mmH/g、118/76mmH/g、116/75mmH/g，那麼今天早上的血壓是多少？是取其中6個讀數的最高值還是最低值？或者是六個讀數的平均值？也或許是捨去其中讀數最高值而取相鄰讀數的平均值？

糾結吧？不過你可以將上述做法都做一遍作業，看看每一種做法相差大不大（一般差值在±5mmH/g），如果相差不大，那就說明哪種做法都可採信，反之，不可採信。

1、分別取其中讀數最高值或最低值，即112/82 mmH/g，或116/75 mmH/g；

2、計算六個讀數的平均值，即117/78 mmH/g；

3、捨去其中讀數最高值112/82mmH/g和119/81mmH/g 而取讀數相近的平均值118/81mmH/g、116/77mmH/g、118/76mmH/g和116/75mmH/g，即117/77mmH/g。

以上資料差值，除第1種取其中最高值的做法與後2種做法低壓均大於5mmH/g外，其餘差值都在小於或等於5範圍，說明我們家測血壓一般不宜取讀數最高值，而後兩種做法均可採信。

但是，對於已經確診為糖尿病和高血壓的患者，在採信上述做法時，如果您的血壓大於治療或控制目標值5mmH/g時，一定要複診，有醫生根據血壓情況再調整用藥劑量或治療方案。