據說《黃帝內經》作為中醫四大經典之首，肆虐人間幾千多年，已經成為一種傳說。

這年頭出去交流不提《黃帝內經》，都不好意思跟人打招呼了。

那麼，這麼神奇的中醫祕籍《黃帝內經》到底講了啥？

作為“名醫”的投名狀，

那逼格就類似於現代，在《自然》、《科學》雜誌上發表重大發現，

幾千年來，《黃帝內經》一直是炎黃子孫尋求養生祛病之道的寶藏。

用皇帝與岐伯兩個老頭的名字開頭，

中醫也就稱之為“岐黃之術”。

病是啥？病從哪兒來？病往哪裡去？

要明了這幾大問題，得從基本概念說起。

陰陽

陰陽是一種分類方法，

世間萬物都可以貼上陰陽的標籤。

凡是具有向上、向外、運動、溫暖等特徵的事物或現象，都可稱為陽，

凡是具有向下、向內、靜止、寒冷等特徵的事物或現象，都可稱為陰。

陰陽之間不可割裂、互相依存。

就好比，沒有地，天就沒有概念。沒有冷，熱也無法感知。沒有下，上該如何劃分。

了解完陰陽，下面給大家介紹一位老大。

道

他是誰？

他自然就是黃帝內經大爺心中的男一號，號稱是“”地球陰陽變化的守護者，自然法則的男神，他就是“道”！

這位叫做“道”的老大脾氣不太好，他的信條是“陰陽四時者，萬物之始終，死生之本也。逆之則災害生，從之則苛疾不起“

換成大白話就是老大要你照著做的地球陰陽變化法則生活。

春三月，此謂發陳，天地俱生，萬物以榮。

生而勿殺，予而勿奪，養生之道也。

夏三月，此謂蕃秀，

天地氣交，萬物華實，養長之道也。

秋三月，此謂容平，

天氣以急，地氣以明，養收之道也。

冬三月，此謂閉藏，

水冰地坼，無擾乎陽，養收之道也。

陰陽變化

老大的春夏秋冬四季規律是為了更直觀的說明陰陽變化。

對應到每一天，則有早上、中午、下午、夜晚的順序。

對應到人，“陰陽之變，其在人者，亦數之可數”。

人的四季也有少、壯、中、老的更替，

所以老大要你照做的是根據自己身體的四季狀態，

來參考自然天地中時間和空間的陰陽來休養生息。

這才叫真正的“天人合一”。

那麼，在黃帝內經中

病往哪裡去

排病有向上趨勢的，可以用吐的方法，

病在下部，就近利用大小便引出來。

病在淺表的，就用發汗的辦法。

病在腹部漲滿的，就可以瀉它出來。

身體裡有積聚物的，先化開再瀉下。

根據病的不同位置和排病趨勢，

利用人體不同的通道排出去。

這就是中醫治病的大智慧。

翻譯成大白話就是讓你的身體抵抗能力增強。

所以養生需要順應自己的四季狀態，根據自己的能力生活。

中醫學奠基之作

中醫奠基之作一一《黃帝內經》。

《黃帝內經》總結了戰國以前的醫學成就，併為戰國以後的中國醫學發展提供了理論指導。在整體觀、矛盾觀、經絡學、髒象學、病因病機學、養生和預防醫學以及診斷治療原則等各方面，都為中醫學奠定了理論基礎，具有深遠影響