痘痘容易反反覆覆，除了正常的藥物治療，美容治療之外，飲食有著非常重要的作用，以下給大家分享幾款家中可以做的食療方子：

1.海帶雙仁粥：選用薏苡仁、枸杞子、桃仁各15克，海帶、甜杏仁各10克，綠豆20克，粳米80克。將桃仁、甜杏仁用紗布包好，水煎取汁，加入薏苡仁、枸杞子、海帶末、綠豆，粳米一同煮粥。每日2次，具有清熱解毒、清火消炎，活血化瘀、養陰潤膚的功效。

2.枸杞消炎粥：選用枸杞子30克，白鴿肉、粳米各100克，細鹽、味精、香油各適量。首先洗淨白鴿肉，剁成肉泥。隨後，洗淨枸杞子和粳米，放入砂鍋中，加入鴿肉泥及適量水，用文火煨粥。粥成時加入細鹽、味精、香油，拌勻即可。每日1劑，分2次食用，5-8劑為一個療程，具有脫毒排邪、養陰潤膚的功效。

3.海藻薏苡仁粥：選用海藻、昆布、甜杏仁各9克，薏苡仁30克。將海藻、昆布、甜杏仁加水適量煎煮，棄渣取汁，再與薏苡仁煮粥食用。每日1次，21天為1個療程，具有活血化瘀、消炎軟堅之功效。

除了長痘痘的人可以吃，家人也可以一起吃哦