一年一度的七夕節到了，想必情侶及夫妻都在開心地度過這一天，但是也要“幸福”有度啊！“幸福”，指的是夫妻性生活時達到高度和諧狀態及獲得愉悅的感覺，男歡女愛也是人之常情，適度的夫妻生活是非常有好處的，不少中中國人由於傳統觀念嚴重，總是對“夫妻生活”羞於啟齒，可是在養生這方面，不得不提起房事。頻繁的夫妻生活會有什麼壞處呢，下面就是是對這個問題的詳細解答，讀者看到這篇文章還要引起重視。

腎精是男人的“幸福”之源，男人想要獲得和諧的夫妻生活，就要從養腎精開始。現在很多年輕人放縱自己的慾望，導致其夫妻生活紊亂，時間長了就會傷精耗氣，嚴重破壞身體的陰陽平衡。腎精充足，男人身體強壯、精力充沛。腎精虧虛，男人疲軟無力、身體虛弱。在房事中過度耗損身體，就會造成“精”的過分消耗，不利於身體健康。因此，男人想要“幸福”，就要做到養精節慾。

會帶來哪些傷害？

一，體質變差

根據相關醫學報道，多次性生活，是指一個晚上有兩次及以上的夫妻生活。一次就會引起體力上的巨大消耗，更不用說多次了，非常不利於身體健康，容易帶來各種負擔，例如記憶力、分析能力、思維能力下降。除了夫妻生活以外，自慰也會消耗身體能量，建議適當控制頻率。

二，誘發功能障礙

過度的夫妻生活，就會導致男性的射精時間變久，一般男性的第二次的夫妻生活射精肯定會比第一次的時間長，這種情況出現的次數如果增多，會造成男性陽痿、早洩，直至精子品質下降。

三，引起一系列疾病

房事過度的人常常出現腰膝疲軟，頭暈耳鳴，健忘乏力，面色晦暗，小便頻數，男子陽萎，遺精、滑精，女子月經不調、宮冷帶下等症狀。還可可直接、間接引起某些疾病，致使疾病反覆發作，加重病情。臨床常見的冠心病、高血壓性心臟病、風心病、等，經治療症狀基本消失後，常因房事不節或遺精頻繁，而使病情反覆發作，使病情重。失精過多，雄雌激素勞損，人體免疫功能減退，血迴圈不暢，內分泌失調，代謝率降低等，會造成身體虛弱，且容易引起疾病。

正常的夫妻生活是人們幸福美滿生活中不可缺少的一部分，適度房事對人體健康長壽十分重要，日常也要保持良好的心態，凡事要適度，才是生活及夫妻生活的最佳狀態。

再次祝大家七夕節快樂！